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🍊デコポン
今日は仕事前に運動に行ってきました。
家から近いと「ちょっと行くか❗」ができるのがいいですね。
ところが今日は祝日明けみんな運動したかったらしく空き待ち(笑)
ですがカーブスちゃんと人数制限してるんだなと安心しました。
たんぱく質もしっかり毎日とってますよ🎵
カーブスだとアプリでたんぱく質管理も自分でできます便利～🎶
サイズ測定、体重測定も月始めに１回だからなんとなくストレスなく時々ちゃんと甘いものも食べたりしてます🎵
自分だけだと続かないけどやっぱスタッフさんにダイエットの話ができたりするのは楽しくなりますね🎵
さぁちゃんとたんぱく質取りますよ[笑う]
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そのたんぱく質は少しばかり油脂が多いのでは！w