共感で繋がるSNS
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てんちゃん
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キーくん
1
Moka⸜(* ॑꒳ ॑
付きで見てくるーーーᐠ(¨̮ )ᐟ🌟
#真相をお話します
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🍓
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ピーラー平松
3
東京メンタルヘルス・スクエア
うつの回復期に、「調子がいいのに、すごく寂しい」——その感覚、調子が悪いときは、何とかしがみつくように日々を過ごしていて、それどころじゃない。でも少し心が上を向き始めた時、不思議と「孤独」や「人恋しさ」が顔を出してくる事があります。
そんなときは、誰かに「会う」ことだけが孤独を埋める方法じゃなくて、「心が触れ合える場」「声をかけられる関係」「安心できる習慣」のような、
"人との接点"をいくつか自分の手の届くところに置いておく事もお勧めです。
・コメントや返信が返ってこなくても、自分の気持ちを日記やSNSなどに書いてみる
・カウンセリングに出かけちょっと話に行く
・見守ってもらっている感覚をくれる音楽や本、動画を「誰かに寄り添ってもらう」ように使う
孤独を埋める事にがんばらなくて大丈夫です。寂しさを持っている私でいいと自分と一緒にいてあげる
みかさんの「人恋しさ」は、とてもやさしい心の証です。
この気持ちと一緒にいられるにはどうしたらいいかを、考えていきたい思いです。
◆こころのほっとチャット
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
◆こころのほっとライン
https://www.npo-tms.or.jp/service/hotline.htm
うつ病の星
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綿来ゆき
1166
みぃ📷
大雨の地域の方はお気をつけてください🙏
ひまわりの裏側のみどりのひらひらかわいい[目がハート]
#写真好きな人と繋がりたい #GRAVITY写真部 #写真 #おはようGRAVITY
1888
🐷子ぶたちゃん🐷
フルーツ食べたい‼︎
と思って🍇買ってきたのに
朝からTVのカレーパン特集に
心奪われている🐷です、どうも🍞笑笑
｡:+((*´艸`))+:｡ﾌﾟﾌﾟｯ
一番疲れが出てくる木曜日ｯｯ🌿‼︎
今日は☔️予報だけど
ジム行けるかなぁ🥊✨⁉︎
💥🥊(･ω･´🥊)
一昨日、昨日と続けて行けてるから
出来れば今日も行きたいなぁ✨
その為にも仕事はぼちぼちにして
体力残しとかないと、ね←
🚀͟͟͞͞= 🚀͟͟͞͞ =( '-' 🚀 )ﾛｹｯﾄﾊﾟﾝﾁ!w
☔️が降る地域は
湿度が一気に上がるらしいので
皆さまお気をつけあれｯｯ‼︎‼︎
( >___<)
それでは
今日も気愛[ハート]と笑顔☺️を振りまいて
一日頑張っていきましょ🌻🌻‼︎‼︎
- ̗̀ ෆ( ˶'ᵕ'˶)ෆ ̖́-
#おはようGRAVITY
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#子ぶたちゃんのエサ
#筋トレ
ダイエットの星33140
りり
曇ってて寒いです😰💦
今日も気温は上がらないみたい[冷や汗]
…昨日の夜、息子①の車で試運転に付き合ったんだけど…🚗 ³₃🔰
こ、こわかった~😣💦笑
そりゃあもう心臓に悪い💧[大泣き]
助手席に義父、後ろに私と義母。
まずね、車幅が軽と違うから感覚的に曲がる時とかぶつかりそうで怖い😱
ヒヤヒヤする~っ😣泣
スピード落とさないで曲がったり、止まったり[目が回る][目が回る]こんな怖かった？初心者って[びっくり]💦
…とりあえず今朝は義理親が同乗して⚽行きました🚗 ³₃😣💦大丈夫かなぁ？[泣き笑い]
もう、余計な心配が増えたぁ~[泣き笑い][泣き笑い]
行ってきま~す🚶♀️👋笑
モンスター
2547
フルーツ大福🧞♂️𓈒𓂂𓏸
おはようございますm(*_ _)m
昨日は寝てしまった…
でもどうしても美味しかったごはんを見てほしくて投稿ーーーー！！！！
昨日の晩ごはん
白身魚のカレーパン粉焼き
トウモロコシの唐揚げ(出汁バターとブラックペッパー)
玉ねぎとにんじんのかき揚げ
玉ねぎラーメン
トウモロコシごはん🌽🌽🌽🌽🌽
レタスサラダ
トウモロコシめっちゃおいしい♡
かき揚げも玉ねぎがトロトロでおいしい♡
かき揚げは、天つゆで食べるのが美味しかったーー！！！
出汁バターは指まで( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ！！！
うちの夫が、トウモロコシごはんめちゃくちゃおいしいっておかわりめっちゃしてた！！！
#GRAVITY料理部
#おうちごはん
#GRAVITYダイエット部
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