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オカ
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かぉ
ほうれん草🥬お浸し、納豆。
食後の生姜湯(お砂糖入るので2日に1回飲んでます。レモン入り🍋)
生姜は代謝あげをサポートしてくれます☺️
牛乳は大好きなので飲みます[大笑い][ハート]
好きなものが1つでもあるとストレスもありませんね[ほっとする]
#ダイエット



sota

こごみ

こうた@裏
#東京 #上野 #暇な人募集 #いいねでこちゃ #安定さん募集


豆腐


ぷぅ
#筋トレ


えむ
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