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ちなせ
さっき起きてお風呂入って
これから洗い物
エネルギーなく夜家事が出来ない、、
知人から「いつも飲みながら夜家事してる」
と聞いて飲みながらならできるかな？
と、飲めないくせに飲みながらやってみようと
夜中3時に飲んでみる
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コメント
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✥𐄢Ⓜ︎ā𐄢𖠚*📷 ✥
am 09:47
… おそようさん。
今日はさぁ 今にも 降り出しそうな空やん
泣き出しそうな 空…
今朝 目が覚めて1番に浮かんだ事。
…応援してるぞぉ！
『らしく』 生きて欲しい。
深夜のルーム。 最近は この濁った自分を
浄化してくれるような 出会いがあるんよ。
『僕がみんなを全国に連れて行きます!!』
こんな事 なかなか言えないよ…
すれ違いの様な出会いの 私達にも
同じ言葉を 伝えてくれてさぁ… ( ߹ㅁ߹)
不安をたくさん抱えながらも
あの力強い言葉。出来るよ！やれるよ‼︎
TVで あなたの姿を見れる日まで
待ってるぞっ[照れる]
とびっきり眩しい 爽やかな 雰囲気に
あやかりたい…いいなぁ…👉🏻👈🏻゛
私が 言いきれる事かぁ…
美味しいご飯を作れるように頑張る
これからの時間を めいっぱい 楽しむ
みんなで … 癒し合う 笑
だめだ……
若者のエネルギーには 例え何を並べても
えげつない差が生まれるのは…否めない[疑っている]
#ひとりごとのようなもの#自分らしくいたい#GRAVITY料理部 #Ilove関西#ありがとう
2093
朝日
雨だし、月曜日だし、
健康診断で休みたかったのに、人居なくて
取れたの半休だし、健康診断の結果ちょっとあんまりかもしれないし…制服忘れたし……
これから仕事行かないと行けないって思うと、
結構身体が重い…中途半端に休んでからの仕事は
行きたくなくなってしまう……
久々にコメダきた。コメダでエネルギーもらって
頑張って仕事行くぞ……頑張るぞ、私。
コメダ行けただけ、良かったよ。
それだけで悪い日じゃないぞ、頑張れ、私。
224
番犬ジョン🐕🪵・・
仕事をし、髪を切り、飯を食い、うたた寝をした休日。
仕事は終わってないけど、ぼちぼちやりましょう。
さぁ、風呂入れよ。
714
なつあき🌸🤧
トップバリューは素晴らしい👍
グラスフェッドバター🧈が置いてある
できれば無塩がよかったが…
バターコーヒーはじめました
コーヒー1杯に
グラスフェッドバター10g
MCTオイル15cc
ミキサーで攪拌
ネットから抜粋
バターコーヒーに含まれる飽和脂肪酸や中鎖脂肪酸は、体内で速やかにエネルギーに変わります。そのため、バターコーヒーを飲むと、長時間エネルギッシュに過ごせます。また、グラスフェッドバターに含まれる脂肪は、胃で消化されるのに時間がかかるため、満腹感が長く続きます。さらに、コーヒーに含まれるカフェインにも食欲を抑える効果があります。ほかにも、脳の働きが活性化され集中力が高まるといった効果も期待できます。朝食にバターコーヒーを飲んだ後は昼食まで「糖質」を摂らないようにすることです。
要はエネルギーの置き換えです
213
エスプレッソ
おはようGRAVITY僅かに暖かい朝🌡️最強寒波抜けた感じする！😈
昨日は仕事休んで4連休したワイ🍀溜まった家事と温泉に迄行って満足感高い☺️忙しかったけど笑
今朝のコーヒーはエチオピア🇪🇹グジクォリティ1☕️パンはバゲットでレタス、モッツァレラチーズ、キャロットラペ、生ハムのサンドイッチ🥖
今日は水曜日なんだよね😙あと3日仕事すればまたお休みだ👾月末にはまた三連休あるし今月は楽だなぁ笑🌊🏄🏻♂️
おまけ画は先日の列車で行く温泉旅の未投稿画像🎞️
#パン
#コーヒー
#自家焙煎珈琲
#サンドイッチ
#雪景色
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はち🚙🍰🍽️
お疲れ様[大笑い]✨✨ お酒😳寝起き大丈夫かな？🥹
ynsk
そして寝る笑🛌💤
maasa
おはようございます[照れる] 寝不足で体調崩さないようにしてくださいね✨️
Vamos!!
おつかれ様ゆっくり休んでくださいね[照れる]