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よな
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わかめ。
私の母親は感情表現がかなり激しい人で、良いことも悪いことも何を言っても、良くも悪くもよく泣く人だったんです。
そんな私はHSPで。母の泣く姿は感受性が過敏すぎる私にはあまりにも刺激が強くて。だから時間がかかったとしても感情は自分の中で消化する方が楽だったし、自分で解決出来たから、相談とか言い合いとかとか、気持ちを伝える行為をしてこなかったのね。
でも、大人になったらあら大変。
仕事でも恋愛でも、自分がどうして欲しいとか、何が嫌でこんな気持ちになってるとか、上手く言語化出来ないの。相手に伝える術がないの。まるで子供のよう。
“相手のどの言動に対して自分がどんな気持ちになったからこうしてほしい”
これが伝えられるようになるだけで、人間関係全然変わると思う。
28になる歳にして、遅ればせながら相手に気持ちを伝えるトレーニングに勤しんでいる今日この頃です🏋🏻
#ひとりごとのようなもの
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towa
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skyz
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Rin
なんでこんなクズになってまったんやろ
#ひとりごとのようなもの
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