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みちゃ

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せっせと歯医者さんに来たら、予約時間を間違えてたらしくオープン前に到着
院内1人!気まずい!
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Arin 🏝

Arin 🏝

あがり

今週金曜日、健康診断あるから便2日間分を採糞wしなきゃいけないんだけど、いつも家にいるタイミングでは出ないんよな〜w

で職場にキット持ってきたけど、考えたら職場のトイレは立ち上がると自動水洗で流れていってしまうから、これまた採取は難儀...
今日・明日で取らないとイケナイんだけどなぁ...

そして今便意あるんですけど、トレーニングは行きたいのでトレ後の家まで我慢やww🥺

#ひとりごとのようなもの #音楽をソッと置いておく人 #健康診断
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Se Você Souber

ジョアン・ドナート

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にす

にす

いぼ痔なりたくないよー><
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砂糖🐠gum

砂糖🐠gum

身体がとても硬くなっている。 
柔軟ちゃんとしよ。
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水面

水面

ワシワシ食べたら口角が擦れて痛くなっちゃった…
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ミケポ@ダイエット

ミケポ@ダイエット

ダイエットするということ忘れてて
食べそうになっちゃった
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どらがん

どらがん

マシンだけのジムから スタジオとプールのあるジムに変えたんですよ。

調子に乗ってZUMBAと遠泳したら 

か からだが 。。。。 半世紀生きたこの身体はこの程度で根を上げるらしい ひーーーー きつい
ダイエットの星ダイエットの星
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たかくん

たかくん

花粉がすごい🥲
くしゃみと鼻水と目にきてます。
次亜塩素酸ジアイーノ最強で動かさなきゃ
部屋にかなり花粉か黄砂入ってるかも

#黄砂
#花粉
#次亜塩素酸ジアイーノ
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はる

はる

過食がひどいのと、
自炊ができないから
太る一方
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きつね

きつね

花粉症に効くとされるあれやこれやを必死にやってきたのに今日の強風で全てチャラにされた気分だ。花粉症しんどい。
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