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coco

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うにたま

うにたま

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イギリスの読モみたいだ[ほっとする]✨ 映画に出てきそうだ!

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coco
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イギリスの読モをよく知らないけど バーバリーのキャメルコート的なイメージはあるかも[大笑い]✨️
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リリー  ██®️

リリー  ██®️

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これが今時の ネオノームコアコーデというやつですな☺️[ハート]似合いますなぁ〜

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coco
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ググッた😳笑 ダボッとした感じのことなのかなぁ?ピッチリも好きだけどオーバーサイズも大好き[大笑い][ハート]
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coco

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パーソナル終わりぃ[ハート]

暖かいからGジャンにしたのにそれでも暑すぎた

このプロテインケーキ美味すぎだし成分もいいけどちょっと手間かかるからレシピ載せるか迷う[ほっとする]
後で自分記録ように載せるかも✍️

しかし合成だの加工だのくだらないこと言ってんの多いなぁ

これ小顔加工と純正カメラ加工無しと混ざってんだけどわかる?
どれが合成とかちゃんと見分けついて言ってんのかねぇ[ほっとする]
あっ身体は一切加工したことないです[ハート]
純正カメラの角度調整で足長効果は使ったことありますすみません笑

合成でしょ?ジムバカにすんな
って言われたけど 仮に加工だとしてもジムバカにしてることになるのも意味わからんし[笑う]
いやその前にバチバチに純正カメラのやつなんよ

いやその前に加工も自由なんよwww

人に構う暇あるなら筋トレしな[ハート]

久しぶりに暑くてタンクトップでトレーニングしたらフォルムさらにかっこよくなってるって褒められた✨️
やった🙌

#ジム #筋トレ #胸トレ
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たろすけ

たろすけ

さぁ、やろ!
パンプアップ⤴️
#筋トレ #エニタイム #胸トレ
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パイナップル

パイナップル

胸トレ終わり

今日は朝からルンルン
幸せな気持ちになった

胸の上部を中心に狙った
手応えのあるトレーニングでした

#筋トレ
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ギリアム少佐

ギリアム少佐

本日は胸トレ致しました🥰

胸トレは種目が減るのですが最初にドロップ6セットかますので済んだら帰りたくなる

グッと堪えて胸を一通り済ます

これだけ真面目に取り組んでるのに最近の私ってお笑い枠になってない?

(*゚ロ゚)ハッ!!まさかアレか?
私が身長162cmしかなくモテない一般的な弱者男性で舐められてるのか?

おのれ…

とりあえず怒りを堪えて銭湯に行こう♨️
#筋トレ #GRAVITY筋トレ部
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coco

coco

トレ後のご飯♡

ヘルシーバージョン♡

バターなし油をキッチンペーパーでフライパンにうすーく♡
卵白のみ
カッテージチーズ
ベーコンは使う♡
パンはベイスブレッド🍞
塩コショウのみ

これはこれで全然美味しい(*´༥`*)♡

明日は背中トレ頑張るぞ💪✨️

#筋トレ飯 #胸トレ #ベーコンエッグ #ベースブレッド

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coco

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新年いっぱつめは

胸とれ🏋️‍♀️

正月は気をつけててもジワジワ食べすぎるね

今日も飲みです🍻頑張って消費します🏋️‍♀️

#胸トレ #ジム

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パイナップル

パイナップル

胸トレ終わり

胸は楽しい
重量伸ばすことを考えよう

明日の背中で2024年は終了
#筋トレ
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パイナップル

パイナップル

胸トレ終わり

今日はプレス系を多めにやった
胸は成長を感じる
写真で上手く表現できないのが残念

しかし寒いですわ
お夜食はお茶漬けにした

明日は背中
頑張ろ

#筋トレ
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