土日めちゃくちゃ寝たから頭の冴 | いるかの投稿-Gravity SNS

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いるか

2025/03/03

土日めちゃくちゃ寝たから頭の冴え具合は絶好調。やっぱアラフォーともなれば睡眠第一。なにより睡眠。無理は効かない…

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ひろ🍎

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自分に合った適切な睡眠大事ですよね

2025/03/05 返信

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eimi

昨日は夜中に起きちゃったり、早朝に目が覚めてそのまま眠れなかったりしたから頭がぼーっとする。睡眠大事ねー。
参考書あと数ページで1冊終わるからそれだけ終わらせたい。

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