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coco
りくろーおじさんを
リクルートおじさんって言い間違えてて
しぬ🤣🤣🤣
#天然
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コメント
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🍄かずこ🍄
私の大好きなチーズケーキ(*´ω｀*)
キャンからのお土産♡サンキュ♡
これ、ずーっとリクルートおじさんって言うてしまう(ˊᗜˋ)www
りくろーおじさんだってのꉂ🤣w𐤔
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よつば🍀
先日、利用者様のご家族様からまで『よつば🍀さんは天然ですね👍』と天然認定を受けてしまった私、、、
そんな私に対して息子くんいわく『天才バカボン』じゃなく、『天才アホポン』だそうです笑。
人ができることができなくて、人ができないことが、抜きん出てできるから、息子くんからまで、『介護認定』の前に『天然認定』を受け、見事合格しました💮笑
皆さんも受けて見て下さい。『天然認定』笑
もう笑うしかありません。
天才アホポンでした笑
#天然 #天然認定 #天才アホポン
6
しー
#悩み相談LINE
#天然
#友達
29
曉燕
隔離中の私に飲み物と天津飯を届けてくれて
大変ありがとうございました。
ただ、鼻詰まりと咽頭痛の私に
天津飯にフォークは笑いすぎて呼吸が乱れるので
やめてください
フォークで美味しくいただきました。
#隔離生活 #天然
18
にあ
うつ伏せと仰向けがあいまい🧠
病院で仰向けに寝て下さい言われて
うつ伏せに寝てしまい
「それはうつ伏せー」
って先生から冷静なツッコミ入れられた思い出🥲w
あとエレベーターとエスカレーターもあいまい🥲
#天然 #ドジ #思い出
6coco
毎年正月に1枚買うルールが自分の中にあるらしく
今年の正月買えてなかったのがやっと買いに行けたみたいで
やっと買ったんすよー！✨️✨️って履いてきて見せてくれた🤣
ゴーストバスターズではなくてバナナバスターズらしいです🍌🔞
お気に入りが買えたみたいでよかった🩳︎💕︎
昨日のスクワット動画見ながら
去年あたりから急激におしりが育って丸くなってきた気がする
って話してたんだけど
それは私が綺麗なフォームでスクワットとか色々できるようになってきたかららしい
今までは何するにもつま先重心だったから前腿に入ってしまいやすく裏腿がちゃんと鍛えられていなかったみたい
前腿が発達するとおしりって大きく綺麗な形に見えないんだって😳
裏腿を鍛えて筋肉つけるとおしりと足に境目が出来て綺麗に見える
踵重心を意識すると裏腿の筋肉を沢山使うから
それが上手になったのは大きいって😌
踵重心で
でもつま先は浮かないように
足全体で踏ん張るけどかかと意識な感じ
それを意識しないと何やってもお尻育てるのは難しいんだって😭
まだ意識するのを忘れちゃうとつま先浮きかけてたりする💦
フォームって本当に難し😵
まだまだ学ぶことが沢山っ
これからもさらに綺麗にすべく頑張っていくぞ✊
とりあえずあと一週間でりくろーおじさんに会える日
いっぱい食べておしりもお胸もお背中も育てるっ💕︎
💕︎
#筋トレ #筋トレ飯 #スクワット #尻育
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ギリアム少佐
リクルートおじさん… それは普通のサラリーマンのおじさんでは🤔
かな
リクルートおじさんwwwww笑いました[泣き笑い][泣き笑い]
桜花
リクルートおじさんは草