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あああああ

2025/02/18

ダイエットのために久しぶりにプランクやったら30秒も持たなくてびっくりした、、、
部活やってたときはきつくても1分はいけてなのに

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コメント

鼻セレブ

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すぐ衰えるよねー笑

2025/02/18 返信

雪希@男嫌い

2024/12/18

30代前半でダイエットの運動をする体力も無いけど、運動でダイエットしたい、、、、。

通勤で自転車片道20~30分だけじゃ足りないんだよなあ、、、。エアロバイクは5分であきる

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なつ

2024/12/30

ちょ…本気でダイエットしようかな
鬱引きこもりの体力無し人間だから、何からしたらいいか、有識者意見ください
とりあえず家にステッパーはあって、立ち上がるたびに10ふみふみしてるんですが、それでも疲れるくらいの体力低下人間です_(:3」∠)_
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