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あすか
熱々のプロテインを飲んだから、たんぱく質はほぼ失われたと思われ。バナナジュースっすね
昼▶︎お好み焼き 焼き芋🍠1/3
キャベツなかったから、きのこ🍄で作ったけど、美味しかった*\(^o^)/*ソース最高💓
車の中▶︎焼き芋🍠1/3 ちーいさいおにぎり🍙
夕▶︎いつものサラダ🥗 きのこのなんか。
きのこのなんかをドレッシング代わりにして食べます！一味入れすぎて辛い😭
卵が上手に切れなかった😭
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コメント
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みぁ。
調律中に昨日できなかった作り置き！
・シチュー
・焼き芋
・ハンバーグ
・ミートソース
・タコライス
・サツマイモサラダ
・お好み焼き用キャベツ
全然映えないランチだけど、旦那が作った味玉が天才的[ハート]うまま〜もう1個食べたいけど我慢する…
調律師さんが来る前に掃除洗濯して、結局約束の時間4分前に身支度完了☑️ギリギリで生きすぎてる[泣き笑い]てことで、髪はいつものやつ！
写り込んでる大きいシミ、今年こそとりにいきたいぃ💦
#作り置き #ひとりごとのようなもの
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coco
プロテインと水切りヨーグルト入りで作ってみたよ♡
バナナの代わりにバナナ味のプロテイン🍌
お店で食べたらたんぱく質足りないし
ならおうちで作った方が良いではないか🤩✨️
たんぱく質たーっぷり31.8g
ネットで見たら定価以上になってたり売り切れてりしてるからもしかしてレアだったのかな？
もっと買っておけばよかったな
帰りにスーパー寄ってまだあったら買って帰ろう[大笑い]
アサイーボウル初めて食べたけど美味しかった[ハート]
因みにブルーベリーで代用しても味同じらしいです笑
アサイー味ないからね[ほっとする]
#アサイーボウル #アサイー #朝ごはん
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関連検索ワード
カエル
あすかさん こんばんは😃 今日もカラフルな お弁当🍱頑張ってますね！ キノコ🍄🟫は まいたけもダイエットに 良いですよ🙆
ポパイ
頑張ってるね[ほっとする]
アイテイマー
完璧なダイエット食だ。 (*^^*)