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るっこら
何年ぶりかの頑固な便秘になって3日お通じなし…
処方された酸化マグネシウム飲んでも、直腸にかったいやつ停滞してる感覚しかなく、今日はほぼ１日トイレにおこもりでした……
いきんでも全然ダメで、10数年ぶりに自己摘便したら硬い便のオンパレード😂
何回かトライしたらようやくバナナさんが数本出てくれました🍌
途中出血もして焦りまくったけど、数日ぶりのスッキリ感でした🙆♀️
明日からは2Lボトルに水入れて毎日飲みます。ヨーグルトとかあんまり効いてる感じしないから、何が体質的に合うのかな😭
明日は無事に出ますように🙏
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ねむい@絶対禁煙🚭
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臨月近いからもう限界かな～。
酸化マグネシウム出してもらうかなあ😭
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アポロ
ぴょんす
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つぐみ
8
マリア
朝水のんだらスッキリ😘
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