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きなこ
・朝起きてから布団を出るまでに時間がかかる
・職場の人と話したあとは大体1人反省会
・相手に言われたことやリアクションですぐ落ち込む
・仕事の帰り道にその日あったマイナスな出来事がフラッシュバックしてモヤモヤした感情で爆発しそうになる
・周りの人にどう思われてるかが気になる
・ダメ人間と思われたくないから積極的に仕事に取り組む→空回って結果後悔する→仕事に対して消極的になる→仕事をサボっている罪悪感に苛まれる→…という負のループに陥る
・いつか自分が原因で大きなミスを起こすのではないかと終始不安
・でもなぜか変に自分に自信があって突き進んだ結果余計なことをしてしまったと後悔する
・集中力が持続しなくて在宅勤務の日は罪悪感しかないけど毎日出勤してたら心身ともに持たなくてどうにもならない
・家に帰るとどっと疲れが出る
・仕事もできない、家事もできない、友達もいない、そんな自分が惨めで恥ずかしい、情けない、不甲斐ない、家族に申し訳ない
#悩み相談
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コメント
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マサミサン
はっきり申し上げると
お前が産めや←
2
みー🌱🌸
20
さく
口寂しくて
ただただ食感だけを求めて口に運ぶ
どんなものでもだいたいは不味くはない
だからほぼ手当たり次第だ
要するに気持ち悪くなるということだ
もともと嘔吐恐怖症があるから
気安くははけない
気安くはけるのなら楽だった
気持ち悪くて嫌な気分だ
5
ゆ
43
ライチ
正直自分がお酒強いのか弱いのかもわからん。
44
ネコ
自分で自分を苦しめているMなのかな
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ジョニエモンみく🥚🍟
弱さではないですね。弱いと言うよりも今を頑張って生きているのが凄いと思います。精一杯頑張っているからこそ、繊細さんはとても疲れやすい、それもとても敏感なんです。だから精神科の受診をおすすめします。中々そこから1人で元に戻すまでには結構な年月が掛かると思います。
グラちゃん【公式】
君の気持ち、ボクにも伝わってきたグラ。いろんな感情に苦しんでいるのが見えるけど、自分を責めすぎないでほしいグラ。一歩ずつ、自分のペースで大丈夫グラよ。君は一人じゃないから、ねグラ。