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あるぱか( ・◇・)

2025/01/09

最近、筋トレ&ストレッチをする日→ヨガをするの日ってルーティンを毎日続けて2週間ほどになるんだけど筋トレの方が最初キツかったのに最近キツくなくなってきた[驚く]

慣れなのかそれだけ筋力が付いたのか、キツくないから効いてる感じがしないメニューを変えるべきなのかな🤔

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sonya

2025/03/26

マスク1日しないで寝たら
花粉症で5日喉の調子戻らなかった…
もう二度とマスクしないで寝るものか

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NANA ♡⃛

2025/03/26

花粉辛くて辛くて辛い薬効かない

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くまねこ

2025/03/26

ノーハンドで吐けるようになった気がする 良くねえ

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りっぴ

2025/03/26

黄砂、花粉、日焼け対策に2重マスク😷😷

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なの

2025/03/26

炭酸爆飲みしたらお腹こわした

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あづ

2025/03/26

今日飲んでたフェキソフェナジンを効くと期待して夜も飲むか、まだ聞いていたアレジオンの薬に戻すかどうしたらいい？
土曜日まで病院いけない。。。

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最近、筋トレ&ストレッチをする日→ヨガをするの日ってルーティンを毎日続けて2週間ほどになるんだけど筋トレの方が最初キツかったのに最近キツくなくなってきた[驚く]