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🌼はな🌼

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🌼はな🌼

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2025年初のワタシ。
遠目だと痩せて見える説あるよね〜笑

#GRAVITYダイエット部 #ダイエット #体型
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🌼はな🌼

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これが身長159cm体重約70kg体脂肪率約35%の現実。

#身長 #体重 #体脂肪 #体型
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🌼はな🌼

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プライベートでの歩きと宅トレのキロク。

#GRAVITYダイエット部 #ダイエット #宅トレ
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けん_BLACK

けん_BLACK

ストレスで食欲無くなったお陰で
3日間で体重が1.4㎏、体脂肪率が0.7%減った。
良いのか、悪いのか…

#ダイエット#GRAVITYダイエット部
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みすほ

みすほ

よく見たら体脂肪率爆増してる、、、
2%くらいあがってるやん

流石に凹むなー

#GRAVITYダイエット部 #ダイエット
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ユウ

ユウ

【 筋トレ記録⠀】
158cm
46.6kg
体脂肪率:18.9%
筋肉量:35kg

体脂肪率めちゃくちゃ下がったんだけどなんだろう、水分量かな?
でも順調に体重キープで体脂肪減ってて嬉しいです!💪

近くのスーパーで写真のローストチキンが89円で売られていて爆買いしました🍗笑

サラダチキンとかって安くても1個140円とかするのでありがたや…!筋肉になっておくれ💪

#GRAVITY日記 #ダイエット #筋トレ #GRAVITYダイエット部
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やみい

やみい

痩せます。
目指せ45キロ

#GRAVITYダイエット部
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ジェーン・ドゥ

ジェーン・ドゥ

#ダイエット #日常

(昨)73.2キロ

いやいやちょっと待ってちょっと待って
一喜一憂したらダメなのわかってるけど、連日増えてってめっちゃショックもうやだ😭

てかマジで去年の自分、前回はどうやって減らせたの…
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今朝のキロク。