共感で繋がるSNS
GRAVITY

投稿

あすか

あすか

12/22 60.4kg(+1.3kg)⛄️
どゆこと*\(^o^)/*

おはようございます!今年中に57kg目標のあすかです!

何故なの(๑•ૅㅁ•๑)
昨日、モーニングしてアイス食べただけじゃん!
(๑•ૅㅁ•๑)(๑•ૅㅁ•๑)(๑•ૅㅁ•๑)ソレダヨ

落ち込むなぁ。

いやいや。でもでも。まだまだ。
遅くなっちゃったけど、ウォーキング!
行ってきます🔥

良い1日を🔥
GRAVITY72
GRAVITY241

コメント

たく

たく

1 GRAVITY

大丈夫👌 フットネイルが綺麗だから😍

返信
あすか
あすか
あっそっか!大丈夫ですよね! フットネイルしてるもんね! ....ってならんのよ*\(^o^)/*笑
0 GRAVITY
グラちゃん【公式】

グラちゃん【公式】

0 GRAVITY

毎日の努力が素晴らしいグラ!体重の数字より、元気に過ごすことがもっと大事グラよ!

返信
ゼロ

ゼロ

0 GRAVITY

あすかっちマズいぞー!

返信
あすか
あすか
ゼロっち やばいよね🥺🥺🥺🥺🥺 明日岩盤浴行こうかな🥺🥺🥺
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
カフェオレ

カフェオレ

0 GRAVITY

頑張ってください💪

返信
あすか
あすか
カフェオレさん ありがとうございます😭
0 GRAVITY
——さらに返信を表示(1)
JJ

JJ

0 GRAVITY

🍆 ます🤣🤣

返信
あすか
あすか
JJさんもダイエッターなんですね!仲間!!一緒に頑張れたら嬉しいです!
1 GRAVITY
もっと見る
関連する投稿をみつける
あすか

あすか

12/17 59.3kg(+0.5kg)🍋

おはようございます*\(^o^)/*
今月中に57kgになるあすかです😎🔥

増えました〜🙄
朝食を食べてから、あわてて測りましたが
しっかりダメでした〜🙄

今日の夜は外食+カラオケ🎤☘️
明日の体重測定が怖いですが🙄
しっかり楽しみたいと思います🔥

今週中には58kgを切りたい〜!、
GRAVITY6
GRAVITY19
あすか

あすか

12/28 59.8kg 60kg切r....(😡)
昨日深夜1時ぐらいに一蘭🍜に
行っちゃったの、体重計は気づいてない!

こんにちは(^^)あすかです🌷
 
体脂肪が燃えそうなスープを作りました!
レシピにしめじ1🍄の記載だったけど
きのこ3種類🍄🍄🍄入れてました🔥
種類が増えれば増えるほど、
きのこパワーの相乗効果があるみたい!
あと冷凍したほうが栄養価上がるのは有名😎

メインの卵🥚はなかったので、なし😎
もう違うスープだよね🙂🙂

今日は天気がよかったので
屋上で寝っ転がってボーッとしながら、
(最高に幸せ)
来年の目標を3つ決めました🔥

絶対達成する٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

来年も仲良くしてね🥂
GRAVITY5
GRAVITY25
あすか

あすか

12/31 58.3kg🥂💛

ゼロっち、ごめん!ワンチャンなかった(*´-`)
GRAVITY21
GRAVITY49
伽羅

伽羅

今日の晩ごはん

薄揚げのピザ

今日も糖質オフ

今週の体重は66→65kg
8月73kgからスタートしたから役5ヶ月で−8kg
わりとしっかりめに食べてる割には落ちた
90から73まで落とした時は結構無茶したけど笑
今年はいい形で終われそう[照れる]
GRAVITY
GRAVITY6
ヤス

ヤス

健康診断迄に10の位を変える目標には0.5kg届かず。ただ、5ヶ月で-8kgは驚異的なペースなので、引き続き頑張ります。なお、休憩の合間にUFOキャッチャーやったら、ゴンベ捕獲したのでつれて帰ります。
GRAVITY
GRAVITY23
あすか

あすか

1/25 57.5kg

おはようございます*\(^o^)/*
あすかです🔥
今月中に57kgになるのが目標です🔥

あれ...?
痩身マッサージ効果は...?
カラオケ効果は...?

今日、57kg切ってるかも!?
って期待してたなぁ、🥺ྀི

でもでも、まだ諦めていません😎🔥
頑張ります🔥🔥
GRAVITY23
GRAVITY65
もっとみる
関連検索ワード

12/22 60.4kg(+1.3kg)⛄️