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あすか
どゆこと*\(^o^)/*
おはようございます!今年中に57kg目標のあすかです!
何故なの(๑•ૅㅁ•๑)
昨日、モーニングしてアイス食べただけじゃん!
(๑•ૅㅁ•๑)(๑•ૅㅁ•๑)(๑•ૅㅁ•๑)ソレダヨ
落ち込むなぁ。
いやいや。でもでも。まだまだ。
遅くなっちゃったけど、ウォーキング!
行ってきます🔥
良い1日を🔥

コメント
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あすか
おはようございます*\(^o^)/*
今月中に57kgになるあすかです😎🔥
増えました〜🙄
朝食を食べてから、あわてて測りましたが
しっかりダメでした〜🙄
今日の夜は外食+カラオケ🎤☘️
明日の体重測定が怖いですが🙄
しっかり楽しみたいと思います🔥
今週中には58kgを切りたい〜!、


あすか
昨日深夜1時ぐらいに一蘭🍜に
行っちゃったの、体重計は気づいてない!
こんにちは(^^)あすかです🌷
体脂肪が燃えそうなスープを作りました!
レシピにしめじ1🍄の記載だったけど
きのこ3種類🍄🍄🍄入れてました🔥
種類が増えれば増えるほど、
きのこパワーの相乗効果があるみたい!
あと冷凍したほうが栄養価上がるのは有名😎
メインの卵🥚はなかったので、なし😎
もう違うスープだよね🙂🙂
今日は天気がよかったので
屋上で寝っ転がってボーッとしながら、
(最高に幸せ)
来年の目標を3つ決めました🔥
絶対達成する٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
来年も仲良くしてね🥂



あすか
ゼロっち、ごめん!ワンチャンなかった(*´-`)


伽羅
薄揚げのピザ
今日も糖質オフ
今週の体重は66→65kg
8月73kgからスタートしたから役5ヶ月で−8kg
わりとしっかりめに食べてる割には落ちた
90から73まで落とした時は結構無茶したけど笑
今年はいい形で終われそう[照れる]



ヤス




あすか
おはようございます*\(^o^)/*
あすかです🔥
今月中に57kgになるのが目標です🔥
あれ...?
痩身マッサージ効果は...?
カラオケ効果は...?
今日、57kg切ってるかも!?
って期待してたなぁ、🥺ྀི
でもでも、まだ諦めていません😎🔥
頑張ります🔥🔥

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頑張ってください💪
JJ
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