11/25(月) 59.9kg | あすかの投稿-Gravity SNS

グラちゃん【公式】

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60kgを切ったのすごいグラ！目標に向かって頑張る姿勢が素敵グラなの！

2024/11/25 返信

つぐ

グラちゃんもダイエットがんばれや！

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あ

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がんばれー！！٩(ˊᗜˋ*)و✨ 私もダイエット中で目指せ！52キロです✨

2024/11/27 返信

あすか

saasan さん💓 がんばれ、ありがとうございます💓コメント嬉しいです！！目指せ！52kg！むちゃくちゃ応援しています❕❕❕無理はしないでね☺️

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タカユキ

2

自分も毎日ウォーキング2時間頑張ってるよ！体重が81→76キロ減りました！目指せ60キロ代

2024/11/26 返信

あすか

タカユキ様毎日ウォーキング２時間‼︎‼︎ すごすぎです！！尊敬だなぁ🥺💓 しっかり結果も出してて素晴らしすぎ！！私も目指せ毎日のウォーキングです!

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タカユキ

@あすか：ありがとう！仕事合わせて二万歩だけど仕事休みの日も二万歩歩くようにしてるよ🚶‍♀️あすかさんも結果出して凄いね！ウォーキング仲間が増えたから嬉しい😃

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あすか

@タカユキ：毎日2万歩ですか!‼︎ 目標ができました！ありがとう！出会いに感謝です😍😍😍

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タカユキ

@あすか：頑張ろうね‼️

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社畜人生のちゃん

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がんばれー昨日の自分を超えるんだーーーー☺️

2024/11/26 返信

あすか

頑張るー！なんか太ったけどー！

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——さらに返信を表示(1）

IQ一億

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すごい！！！尊敬…

2024/11/27 返信

あすか

IQ一億様名前が天才です*\(^o^)/* IQちゃんの絵がうますぎていっぱい見ちゃいました！ぜひこれからも続けてくださいね！

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IQ一億

@あすか：ありがとうございます～あすちゃん！

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あすか

きゅん😍💓

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IQ一億

@あすか：ちゅん[ハート]

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——さらに返信を表示(3）

451112

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頑張って😊

2024/11/28 返信

あすか

451112様💓 ラルクファンなんですね🌷 HYDEさんかっちょいいですよね🌷 コメントありがとうございます！ 451112様に幸あれ🌷💓

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451112

@あすか：はいHYDE大好きです😍

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あすか

@451112 ：推し活最高*\(^o^)/*💓💓

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——さらに返信を表示(2）

フクちゃん

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イェーイ👍❤️

2024/11/26 返信

あすか

フクちゃんさんイェーイ*\(^o^)/*🦋💓

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運命の伝道師

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ぼちぼちいきましょう♪

2024/11/26 返信

あすか

慈愛の伝道師様🌷 ありがとうございます！ぼちぼち行きすぎて体重が逆戻りしました*\(^o^)/* また頑張ります! 慈愛の伝道師　お名前カッコいい🌹

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運命の伝道師

@あすか：ありがとうございます😭 努力こそが美しい^_^ 体重がある無し関係なく、努力してる姿美しいです〜＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

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あすか

@運命の伝道師：がんばるしかないですね！みんな、ウツクシイ*\(^o^)/*💓

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——さらに返信を表示(2）

久遠

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すごいです！

2024/11/25 返信

あすか

素敵なコメント！あなた様もすごいです！

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サク

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うれしいですね！よーくがんばりました！

2024/11/26 返信

あすか

サクさん🌷 ありがとうございます!! サクさんからのコメントもとっても嬉しいです💓 お優しいサクさんに幸あれ🌷

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クニゴン

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おめでとう🎊じゃ焼肉だ!!

2024/11/25 返信

あすか

待ってくれ！せめて55kgになってから！！頼む！

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あすか໒𝄢︎︎◌

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同じ名前で、その体重計持ってます(´꒳`) 何だか親近感⸜(ˊᗜˋ)⸝ﾆｬﾊﾊ♡

2024/12/07 返信

あすか

もはや私！！！！？？？

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——さらに返信を表示(1）

ウニノスケ

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2時間は凄いです！　目標達成できますように！

2024/11/27 返信

あすか

ウニノスケさん🌷 褒めてもらって嬉しい! 頑張れます!ありがとうございます‼︎

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はるひさ

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自分もウォーキングしています♪

2024/11/27 返信

あすか

はるひさ様ウォーキング仲間発見💡 嬉しいです💓💓 インフルエンザ辛いですよね😭 どうかご自愛くださいね😭

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はるひさ

@あすか：ありがとうございます😊 食事制限や飲酒を辞めないので少しずつしか減らないですね笑

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あすか

@はるひさ：そうなんですよねー😇😇😇 日本って最高の国で美味しいものがありすぎるんです😇 私たちは悪くない☆

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yuma♂

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ムリなくガンバです

2024/11/26 返信

あすか

yuma♂様お優しいコメントにきゅん💓 ありがとうございます😊

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メビ

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おめでとう

2024/11/27 返信

あすか

メビさん🌷 ありがとうございます！戻っちゃいましたが😇😇😇

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Xerograph

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体重計、壊れても。買わなきゃ。体脂肪は、むかしより増えた。歩行は、バックパック10kgw で2時間できる。スプリンターをしてた身体。

2024/11/26 返信

あすか

Xerograph様ありがとうございます！難しい単語がいっぱい！凄そうです🙄🌷

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Xerograph

２５歳までは上半身が細かった。 170cm 58kgw 巨大なローラーわ、引っ張り、手放して300m くらいをゆるい速さのスプリント走。組み合わせて、3セット/日　毎週　５日。がっしりになりました。長距離走は苦手。フルマラソン　4時間を切ったのは、最初だけ。河口湖マラソン。短距離走が専門だったから。

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あすか

@Xerograph ：そうなんですね！

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——さらに返信を表示(2）

かず

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@にこちゃん

2024/12/07 返信

カズ-METAL

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素晴らしい

2024/11/25 返信

あすか

もともと46キロぐらいだったからね、、、太りすぎなんよ😭

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カズ-METAL

@あすか：フォロバ宜しくね

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カズ-METAL

@あすか：タイプだよ❤️

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カズ-METAL

@あすか：フォロバ宜しく

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あすか

@カズ-METAL ：仲良くなれたらぜひフォロバさせてもらいます！

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——さらに返信を表示(3）

うぁーび

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おめでとう御座います㊗️

2024/11/27 返信

あすか

うぁーびさん*\(^o^)/* ありがとうございます‼︎ うぁーび🌷素敵なお名前ですね🌷 言いたくなるお名前🙄うぁーび🦋

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たか

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おめでとうございます㊗️🎉

2024/11/25 返信

あすか

きゃー！ありがとうございます！あなた様も優勝🏆🏅

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——さらに返信を表示(1）

しんいち

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なんだよスタイル抜群じゃん

2024/11/28 返信

あすか

しんいち様きゅんきゅんきゅん🌷💓 褒められて伸びるタイプです！私！（自己申告制🙄）コメントありがとうございます🌷

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えむ ( ၴႅၴ‪✿❀.*

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あーーー！いいな〜目標が同じ！仲間に入りたい✨

2024/11/26 返信

あすか

ほんとですか🙂🙂🙂 ぜひ一緒に頑張りたいです！！

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えむ ( ၴႅၴ‪✿❀.*

@あすか：あすかさんは基本、歩いてますか？

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あすか

@えむ ( ၴႅၴ‪✿❀.* ：いつもいいね👍 ありがとうございます！いつも　ぽっ[目がハート]　っと嬉しくなります💓 基本歩いてます！体力がないため走れません😭😭

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えむ ( ၴႅၴ‪✿❀.*

@あすか：そーなんですね、、わたしも歩くのが精一杯です🥺 走ったら痩せるの早いらしいですけど、、

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さすらい

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久しぶりに帰って来ました。

2025/02/11 返信

あすか

おかえり*\(^o^)/*

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運命の伝道師

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あすかさんの投稿を楽しみにしてます！宜しくです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

2024/12/07 返信

あすか

キュン💓💓💓 毎日投稿しちゃうよーう💓💓

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——さらに返信を表示(1）

まこと

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よく頑張りました♡♡

2024/11/27 返信

あすか

まこと様ありがとうございます♡ お優しいまことさんに今すぐいいことが起こりますように💓 いちごちゃん🍓の成長たのしみですね☺️

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わかば

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やったね、よく頑張りました最近自分はまた戻り始めてきたので負けないように頑張るぞ

2024/11/26 返信

あすか

わかば様コメントありがとうございます！嬉しいです! 早速60kgに戻っちゃいました！わかば様に完敗です😭😭

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——さらに返信を表示(1）

要不トンメコ,ねイイ

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がんばってね〜〜私も80㌔乃をふらふら

2024/11/26 返信

あすか

要不トンメコ,ねイイ様ありがとうございます！嬉しかったのでコメ返させてください‼︎返信不要です！まだまだ頑張りますー！意志弱いのですぐ体重も戻りがちですが😇😇😇

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むぎ

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エラグ酸のサプリで、私は10キロ減りましたよー🙃 お試しあれ

2024/11/27 返信

あすか

むぎ様ありがとうございます！実は1番ずっと気になっていたコメントでした！！！やっと返信できる!嬉しい! エラグ酸⁉︎倖田來未のサプリでしょうか！？10kgは激アツです‼︎‼︎

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じん

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頑張った！すごいですね。☺

2024/11/27 返信

あすか

じん様ありがとうございます😭♡ 褒められて伸びるタイプです🥺 まだまだ頑張ります！優しいじん様に幸アレ🍓

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もも🐨

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同じ体重計、、🫣

2024/11/26 返信

あすか

もも🐨 ドンキで1000円でした*\(^o^)/* ありがたみ😭🌷

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クデキム

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いいなあ！私は、冬は太る体質?です夏には、戻る感じのルーティンです♪ ダイエット頑張って下さいね

2024/11/27 返信

あすか

クデキム様コメントありがとうございます🙄 冬は太りやすくなっちゃいますよね😭 私は年がら年中大食いand運動不足がたたり、太るしかない自業自得タイプです！うは*\(^o^)/*

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くまさんた

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平均の体重だよね。

2024/12/03 返信

R

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俺は今部活の食トレで目標55kgです

2024/12/03 返信

あすか

R様食トレ！？初めて聞くかもな単語です！！！キニナル😇

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rio

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すごいです…！私も痩せなきゃ〜🥲

2024/11/26 返信

あすか

rio様全然凄くないのです🙄 今思えば、まぐれでした🙄 一緒に痩せましょう！🍓🥺💡

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まーぶー

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2時間も！

2024/11/27 返信

あすか

まーぶー様コメントありがとうございます😊 ２時間歩くのは辛くないのですが始めるまでが🙄🙄🙄 まだまだこれから！です！コメントありがとうございます！

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ハリスン

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身長170

2024/11/26 返信

saku

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なんキロからかがわからないのですごさがわからないですが大変さはわかります😊✨️ 俺も半年かけて85から72まで落としたので😊 これも目指せ今年60キロ台なのでお互いに頑張りましょうね👍

2024/11/26 返信

あすか

saku様元々46キロ台だったのに運動不足で62.5kgまで太った、ダメダメパターンです🙄 だから全然痩せてないんです🙄 ううう😭がんばります😭

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——さらに返信を表示(1）

兄弟船

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素晴らしい👍 これからも持続してください

2024/11/27 返信

tooru

0

背脂増し増しラーメン🍜美味しいよ😋

2024/12/07 返信

あすか

tooru様じゅるり🤤🤤🤤🤤🤤

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ひろ

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頑張って！

2024/11/27 返信

あすか

ひろ様ありがとうございます！いつかお歌聞きたいです🎤💓

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——さらに返信を表示(1）

ファントム

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素晴らしいです✨頑張ってますね

2024/11/27 返信

あすか

ファントム様わーい*\(^o^)/*嬉しいです*\(^o^)/* 無事60kgに戻りました*\(^o^)/* まだまだ頑張りまーす🙄🙄🙄

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推しは裏切らない

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すごーい！！尊敬します

2024/11/27 返信

あすか

推しは裏切らない様ありがとうございます！！全然凄くないのです😭😭😭 私は推しちゃんの推しに対する熱量🔥🔥🔥を尊敬します🌹🌷🌹

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がっと

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やったね😁👍

2024/11/27 返信

あすか

がっと様やったね*\(^o^)/*💓 ありがとうございます！ 1人旅行、素敵です！人生をenjoyしてる方に惹かれます💓 （逃げて）

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おぎ

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上着着ただけで、60キロですね。でも2時間弱ものウォーキング凄いです。

2024/11/28 返信

あすか

おぎ様寝ただけで戻りました！まぐれだったみたいです！きゅふ*\(^o^)/*

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おぎ

@あすか：まぐれを現実化しましょ

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あすか

@おぎ：頑張るよ！！！！！

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——さらに返信を表示(2）

さすらい

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綺麗なあんよ

2024/11/27 返信

あすか

さすらい様あんよ褒められて嬉しいです！足首より上はひどいので自制です😇

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咲耶

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頑張りました、無理なく続けられると良いですね

2024/11/27 返信

あすか

咲耶様ありがとうございます🥰 咲耶って素敵なお名前ですね😍

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60kgを切ったのすごいグラ！目標に向かって頑張る姿勢が素敵グラなの！

がんばれー！！٩(ˊᗜˋ*)و✨ 私もダイエット中で目指せ！52キロです✨

自分も毎日ウォーキング2時間頑張ってるよ！体重が81→76キロ減りました！ 目指せ60キロ代

がんばれー昨日の自分を超えるんだーーーー☺️

すごい！！！尊敬…

頑張って😊

イェーイ👍❤️

ぼちぼちいきましょう♪

すごいです！

うれしいですね！ よーくがんばりました！

おめでとう🎊じゃ焼肉だ!!

同じ名前で、その体重計持ってます(*´꒳`*) 何だか親近感⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ﾆｬﾊﾊ♡

2時間は凄いです！ 目標達成できますように！

自分もウォーキングしています♪

ムリなくガンバです

おめでとう

体重計、壊れても。買わなきゃ。 体脂肪は、むかしより増えた。歩行は、バックパック10kgw で2時間できる。スプリンターをしてた身体。

@にこちゃん

素晴らしい

おめでとう御座います㊗️

おめでとうございます㊗️🎉

なんだよ スタイル抜群じゃん

あーーー！いいな〜 目標が同じ！ 仲間に入りたい✨

久しぶりに帰って来ました。

あすかさんの投稿を楽しみにしてます！宜しくです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

よく頑張りました♡♡

やったね、よく頑張りました 最近自分はまた戻り始めてきたので 負けないように頑張るぞ

がんばってね〜〜 私も80㌔乃をふらふら

エラグ酸のサプリで、私は10キロ減りましたよー🙃 お試しあれ

頑張った！ すごいですね。☺

同じ体重計、、🫣

いいなあ！ 私は、冬は太る体質?です 夏には、戻る感じのルーティンです♪ ダイエット頑張って下さいね

平均の体重だよね。

俺は今部活の食トレで目標55kgです

すごいです…！私も痩せなきゃ〜🥲

2時間も！

身長170

なんキロからかがわからないのですごさがわからないですが大変さはわかります😊✨️ 俺も半年かけて85から72まで落としたので😊 これも目指せ今年60キロ台なのでお互いに頑張りましょうね👍

素晴らしい👍 これからも持続してください

背脂増し増しラーメン🍜美味しいよ😋

頑張って！

素晴らしいです✨頑張ってますね

すごーい！！尊敬します

やったね😁👍

上着着ただけで、60キロですね。でも2時間弱ものウォーキング凄いです。

綺麗なあんよ

頑張りました、無理なく続けられると良いですね

11/25(月) 59.9kg（-1.1kg）

自分も毎日ウォーキング2時間頑張ってるよ！体重が81→76キロ減りました！目指せ60キロ代

うれしいですね！よーくがんばりました！

同じ名前で、その体重計持ってます(´꒳`) 何だか親近感⸜(ˊᗜˋ)⸝ﾆｬﾊﾊ♡

2時間は凄いです！　目標達成できますように！

体重計、壊れても。買わなきゃ。体脂肪は、むかしより増えた。歩行は、バックパック10kgw で2時間できる。スプリンターをしてた身体。

なんだよスタイル抜群じゃん

あーーー！いいな〜目標が同じ！仲間に入りたい✨

やったね、よく頑張りました最近自分はまた戻り始めてきたので負けないように頑張るぞ

がんばってね〜〜私も80㌔乃をふらふら

頑張った！すごいですね。☺

いいなあ！私は、冬は太る体質?です夏には、戻る感じのルーティンです♪ ダイエット頑張って下さいね