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Amanda
ファスティング10日~で長期らしい。私は本日で6日目だったので、中ぐらいの長さ?今回、スタートから全く食欲なくて、楽に過ごせてる。前回は「終われ!終わらないの?💦あと何杯?もう予定過ぎてるのに…」が辛かった。今回は日数ではなく、30杯飲み終わるまで(ただし10月6日いっぱいで終わらせたい目標)だったのがよかったのかな。何にせよ、割りともう一生酵素ドリンクでいいんじゃないかと思えるぐらいの精神。でも、あんバターフランスは食べたい。
明日は酵素ドリンク持参でおでかけ。
おやすみなさい~
#あま飯 #健康管理 #酵素ドリンク #ファスティング



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なんという酵素ドリンクですか?