最近仕事が忙しく週6仕事が続い

最近仕事が忙しく週6仕事が続いてまともに載せるネタもないので😭
と、言うことでこの１年健康オタなので、
たまには晩飯〜✌
ちょっと食べ過ぎて苦し〜けど😅
十割そば！！
九州はうどん文化だからなかなか蕎麦が売ってなくて😭😭😭(原材料小麦粉から始まるいんちき蕎麦ばかり)乾麺が増えちゃう。

東京に住んでた頃新宿で食べたラー油で食べる蕎麦がおいしかったのでそれ以来ちょいちょい作ってます。
健康に良い物(玉ねぎ、ブロッコリー、長ネギ、卵、海苔、もやし、ナス、人参)
沢山入れたらつけ汁が、具沢山すぎ〜😅
汁も蕎麦の茹で汁入れてるので、蕎麦の栄養も余すこと無く。
ラー油で食べる蕎麦今年流行って来たのかな？
セブンでも今年から売ってますよね。
健康が気になる方、ダイエットしてる方、
美肌になりたい方にオススメですよ。

#健康オタク
#ダイエット
#ローカーボ