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ザコッシー

ザコッシー

うーん。久しぶりに気分がこんなに落ちてる😭
気分って分解すると「意欲」と「不安」になるんだと思うんだけど、どちらも低いレベルになってしまってる…。

こういうときどうするかというバターンが確立されてないのがつらい。といって、ひょんなことで立ち直れてしまうこともありそうなものだけど。

とりあえず…ごはん食べられそうなら食べよう。不安時の頓服はあったかなあ…。

#双極性障害
#落ち込み
#抑うつ状態
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コメント

ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸

ともみ𓅯𓂃 𓈒𓏸

1 GRAVITY

なにか食べられますように🙏

返信
ザコッシー
ザコッシー
うん!食べることは食べた! ありがとう🙇‍♀️
1 GRAVITY
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うーん。久しぶりに気分がこんなに落ちてる😭