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ちま
普通に気軽に不妊治療してまーすって話してた。
だから、不妊治療してる人には注意みたいな扱い受けたらすごく嫌だし、変に気を遣われたり、重く捉えられるのは違うと思う。
私の感覚変なのかな?
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ジェネリック筋肉
肩トレメインフェーズ
・スミスショルダープレス
20kg x 20rep
40kg x 15rep
60kg x 12rep x 3set
70kg x 8~10rep x 4set
80kg x 6~8rep x 5set
・フロントレイズ
14kg x 12~16rep x 5set
・サイドレイズ
12kg x 12~16rep x 5set
・リアデルタフライ
58kg x 10~14rep x 5set
・マシンショルダープレス
50kg x4set 全セット上がらなくなるまで
ーーーーーーーーーーーー
総評
プレス系の反応がここ最近凄くいいように感じる
レイズ系はセット少なめレップ多めにするといい
個人的感覚として肩はレップ数を重ねた方が丸みを帯びた肩ができやすいように思える

なっつん

優菜【現役クルー】

美夏夜
1991年4月期
主演 田村正和
主題歌 小泉今日子「あなたに会えてよかった」
オープニングの映像好き。KYON²が子供頃の写真が映し出されるところ!
#パパとなっちゃん
#あなたに会えてよかった
#小泉今日子


あなたに会えてよかった (Live at Spotify O-EAST 2023.12.10)
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すけ6
(゚o゚)(゚o。)(。o。)(。o゚)(゚o゚)(゚o。)(。o。)(。o゚)ゴロゴロ~

はるお

あさぎいろ🥞໒꒱°⋆
#Apex

まりも

Rinco
波と風がめちゃくちゃ気持ちいい!
で、なにものかに刺された(食われた?)
クラゲ!?!?

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ꕤ*.よる𓂂ꕤ*
私も同じですよ 結婚前に 不妊診断されてて まぁしょうがないなと思ってました 結婚してやっぱりしばらく出来なかったので治療しました 色んな人がいますよね(*ˊᴗˋ) 変だとは思いませんけど、私と同類だなと勝手に思わせていただいてます