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むた
昨日夜に前日で賞味期限が切れたおはぎを2つ寝る前に食べました。ほんとぶん殴って欲しい^^
こちら惑星抜けた方がよいですかね。。
#ダイエット
#後悔はしていない 美味しかった。
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ぶなぴー
「骨格から変えないとこのメイクは似合わない」
「持病があるから結婚は諦めよう」
〇〇だからしょうがないって生きてきたけど…
本当にそうなのかな⁈
言い訳を潰していったら、自分が好きな自分になれるんじゃないかなって思って、今年から本気のダイエット始めました！
2週間ほど前からパーソナルトレーナーさんについてもらって、この1ヶ月で−6kgに成功しました！
持病も担当医に相談して寛解目前まできてます[ほほえむ]
今年1年で−30kgを目標に頑張ります
ビジュも良くしたい…
内面も外見も磨いて、めちゃくちゃ素敵な女性になるぞー‼️
ダイエットの惑星に搭乗したので、みなさまと一緒に頑張らせてください[ほっとする]
#ダイエット
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🐮ゆっち🐮🍼
5分前にダイエットしてるって宣言したよね!
4月までに痩せるって言ったよね！
悪気なく嬉しそうに持ってきたスタッフが鬼に見えた瞬間でしたw
スタッフの優しさにはちゃんと答えなきゃね!!
。。。。今日は運動増やさなきゃ💦
#ダイエット
#ひとりごとのようなもの
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オパオパ( ᐛ)
#ダイエット
40
sai
晩御飯に焼き芋😋
困った時の焼き芋さんだけどカリウムが足りん…今日休みなので消費カロリー14kcalだけだったのでプールで補充です♪
1週間ラーメン生活でもあすけん健康度高得点は取れるとわかったけど…
明日の検査結果次第で本気のダイエットするか決めなくては〜
ダイエットはシューリョー♪
216sai
朝ごはんにマイブームの焼きビーフン😋
昨日の診察で怒られてダイエットしなくては…
そろそろ本気でダイエット♪
21sai
晩御飯にダイエットコンビニ飯😋
昼にラーメン🍜たこ焼き🐙で食べすぎたので…
コンビニでカロリーと栄養素が適正になる組合せを選んで晩御飯に！
ラーメン食べたら塩分はオーバーしちゃうなぁ
ダイエットはあと4日♪
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aima
昨日サッパリ二郎系食べたのに、起きて体重計ったら、それが食べられる基準体重−0.2kg❗
ラタトゥイユみたいの作ってパンに載せピサトーストに😋
残りのラタトゥイユと玉子混ぜてスパニッシュオムレツ風にも。
サッパリ二郎系食べられる基準体重0.5kg減らそうかな。
実行出来たら目標体重代になるな〜😊
去年の夏頃からやって来たラーメン食べながらダイエット、基準体重で−5kgになったな。
#ピン男の朝食 #ダイエット
2112sai
今日の盛りすぎチャレンジ😋
そろそろ本気でダイエット♪
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だんべる
そのくらい大丈夫ですよ[笑う]俺なんか今日、会社サボったあげくマックのハンバーガー３つとポテトL食べてしまいましたから