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あと1ヶ月で痩せる
2人目ですか？って聞かれて頑張ろって思った。
なにしたらやせる？！
子育てしながらどうダイエットすれば良いかな！
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コメント
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きくお
意思がよわよわだからダイエットが続かない笑
2ヶ月弱が限界だぁ〜〜笑
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ゆ
誘惑が多すぎやしませんか。。
私ってこんなに意思弱かった？って落ち込む。。
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さく
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ちゃん。
子育てのストレス疲れからお菓子爆食いしてたけどちゃんと食事管理しよう！！
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総ﾑｶﾈｷ あ ら ち
とりあえず晩御飯は蒸し鶏のサラダ、たまごと豆腐のふわふわ茶碗蒸し風、納豆、オイコス、うずらの醤油煮３つです
こんなメニューも痩せやすいよ！とかお腹にたまりやすいよ！があれば教えていただけたら嬉しいです🙇🏻♀️宜しくお願いします。
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くらら🐬
年齢的にもだし、精神科の薬飲んでる。
だけでも太る要因なんだけど、もともと食べることが大好きだから、太るの当たり前なんだよね。
これまで、強制的に間食できない状況に置かれてたから、今の自由な生活が幸せすぎてつい食べすぎてしまう。
でも、きをつけなければ。いけないこともわかってる。けど、意思が弱い。
どうしたらいいんだろう。
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ナタリー
よかったらお話したいです！ ストレスとかためないでください！愚痴とかでも聞きます！