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留守番電話

2025/02/18

鼻毛ワックスを昨年12月上旬に実施してから、体調を崩してヒートが完璧に出来るまで2ヶ月掛かった。
2度と鼻毛なんて抜かない。

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鼻にティッシュ詰める

2025/02/23

昨日は眉毛ブリーチしたから今日は鼻毛ワックスしよ…😮‍💨

きのした

2025/02/12

【人生初】鼻毛ワックスしてみた

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リコ

2025/03/07

本日のトレーニングメニュー】

トレーニング部位
上半身＋低強度有酸素

本日の体調
なんだか体が重い…食べすぎたかな？😓

メニュー
1. ▶ ウォームアップ（ストレッチ） 10分
2. ▶ ラットプルダウン（背中） 27.2kg × 12回 × 3セット
3. ▶ トライセプスディップス（二の腕） 30kg × 10回 × 3セット
4. ▶ アブドミナル（腹筋） 30kg × 10回 × 3セット
5. ▶ ダンベル・リバースフライ（背中・肩甲骨周り） 2kg × 15回 × 3セット
6. ▶ トレッドミル（傾斜8・速度6.7） 30分

実施結果
2. 2セット目の10回目で限界…！
3. 7回ほどで力尽きる…
4. 5回くらいでお腹が悲鳴…
5. 15回できなかった…悔しい！
6. 体調がイマイチで3分で終了

こんな日もある
一進一退。時には思うように動けない日もあるけれど、焦らず自分のペースで。

…まあ、食べすぎたらそりゃ重いよね！（反省）

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ふとし🐷

2025/02/02

丸刈りした。髭整えた。眉毛整えた。鼻毛切った。乳液塗った。
体調が本調子じゃないなぁ

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鼻毛ワックスを昨年12月上旬に実施してから、体調を崩してヒートが完璧に出来るまで2ヶ月掛かった。