共感で繋がるSNS
GRAVITY

投稿

そーる

そーる

デッドリフト170!!
MAX更新あざす!!

当分やりたくないなー
これでBIG3トータル
400かな!!
#筋トレ #自己ベスト
GRAVITY
GRAVITY29

コメント

まだコメントがありません
関連する投稿をみつける
たか/Tucker

たか/Tucker

連休にやることない人

デッドリフトの語源調べたら「静かな(dead)物を持ち上げる」だそう。そっちかよ。死んでるほうかと思ってたわ…

#エニタイム #筋トレ
GRAVITY
GRAVITY1
まみや

まみや

3月9日@大学
ベンチプレス100kg数回
デッドリフト60kg、100kg、140kg、170kg、190kg、210kg、220kg
レッグエクステンション88kg10回、95kg10回、102kg10回、109kg10回
レッグカール57kg10回
ノルディックハム
シーテッドロー70kg10回
———————————————————————
Max更新week最終日デッドリフトでmax更新できた。これでbench press+squad+dead liftが
先週135kg+ 145kg+200kg=480kg
→今週 145kg+ 175kg+220kg=540kg
になった。本当に現役医学生最高big3目指せるかも。スクワッドはずっと測ってなかっただけだけど。でも胸が少し痛むから筋量落ちない程度に来週も胸メインでやっていきたい。あと体重は85kgで落ち着いてきた。#筋トレ #筋トレ日記 #GRAVITY筋トレ部 #GRAVITY日記 #筋肉
GRAVITY
GRAVITY17
ぽよぽよ

ぽよぽよ

背中トレ終了! 少しだけデッドの重さを増やすつもりがMAX更新してしまった💦 ついつい🤣 あとは肩に負担がかからない様に軽く終わらせた( ˶'ᵕ'˶)و #GRAVITY筋トレ部 #筋トレ #トレーニング
GRAVITY46
GRAVITY94
まさや

まさや

#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #友達募集 #トレーニー #宮城

今朝は背中トレ
クロストレーナー
チンニング
デッドリフト
オーバーベントロー
リアデルトロー
ラットプルダウン
リアレイズ
インクラインアームカール
ハンマーカール
ワンハンドケーブルラットプルダウン
ケーブルリアレイズ
ケーブルアームカール
クロストレーナー
756kcalで終わり

ここ2週間デッド200kg上がらなかったけど今日は上がって良かった
GRAVITY
GRAVITY20
かずき

かずき

先週筋トレだいぶサボりました…笑
今週から仕切り直し
脚トレ30セット終了
おつトレ様でした!
#筋トレ #筋トレ男子 #福岡
GRAVITY4
GRAVITY21
もっとみる
関連検索ワード

デッドリフト170!!