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おっち

2024/11/12

最近、食生活が乱れ気味だったので、今日の晩御飯はダイエット飯。
鶏胸肉のチキン煮込みです。
一日目はタイム、ローリエ、ローズマリー、バジルでイタリアン風に味付けして、二日目は唐辛子、クローブ、コリアンダー、クミン、レモンでケイジャン風に。
低価格低カロリー高タンパクで栄養素も豊富。さらに冷蔵庫の中で疲れてる野菜達も処理できて◎

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最近、食生活が乱れ気味だったので、今日の晩御飯はダイエット飯。