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ピュー
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はらぺこよわむし
「ママ、今日リースに使う材料もっていくよ」は‼️
無理だよ‼️‼️‼️‼️‼️‼️
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あまひで
気が滅入ってるとき
疲れてるときなんかは
背中が曲がり
呼吸が浅くなる
そうなってくると
精神衛生上
具合が悪い
そんなときは
おもっきり深呼吸してみよう
口から吐いて
鼻から吸う
何秒とか時間は気にせんでええ
苦しくなる一歩手前までやったらいい
息を吐くときは
身体に溜まってる邪気を
出すように意識すること
息を吸うときは
新鮮な空気で
身体の隅々まで
リフレッシュされると
意識すること
気が済むまでやったらいい
やり終えたら
身体が軽くなった感じがする
力が漲ってくる感じがする
そうなったら
心機一転
次の行動に移せるってもんや
後ろ振り返って幸せを思い出しても
前に進んでるあんたにはついてけえへん
幸せは前になんぼでも落ちてるねん
深呼吸して
新たな一日スタートしたらええ
おーはーよ😃
#朝のええこと
#あまひでアーカイブス
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優雨（ゆう）
今朝はすっきりと晴れて、肌寒い朝です[大笑い]
窓を開けると、ブルッとふるえました[泣き笑い]
さぁ、皆さん
お仕事の方もお休みの方も
今日も一日、頑張りましょう♪
気をつけて行ってらっしゃい[笑う]
#おはようございます
#行ってらっしゃい
#朝日
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ともくりん
うちの会社転職サイトで見かけると
1番条件良くて近郊で良さげな条件なんだけど
人間関係が過酷すぎて 笑
気づけば
役職以外で私以外
全員辞めとる 笑
さて、わたしも本音は絶賛辞めたいけど
家族と所得のために
今日も頑張りましょー！
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心優しく 心キレイに
皆様おはよう御座います😃
今日もどうぞ宜しくお願い致します。
お気をつけていってらっしゃい。
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