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うみ
過眠期じゃないのかも！
昨日睡眠恐怖症のせいで眠剤を飲まず、でも発作が出たからリボトリール一個とクエチアピンだけ飲んだんです。だいぶ夜更かししましたが、いつの間にか寝てて。そして今めちゃくちゃびっくりスッキリ起きれちゃってるんです✨✨
なんだかやる気もあるし、4時間しか寝てないからあとでまた寝るだろうと予測はしますが朝でも動けることが嬉しくて仕方ない！！！
薬のせいだったのかな？？でも薬のせいだと言ってからだいぶ薬を減らし、少し改善された後のこれだったので過眠期なのかと思ってました。
今日はちょっとこのまま様子見しようと思います。多分どっかで気分落ちまくるか体調悪くなるか、眠くなるかだと思うのですが。どっちがいいんでしょう全然起きれなくて寝すぎちゃうのと朝スッキリ起きれるけどあまり寝ないの。
ちょっと次の病院まで時間があるので予定ない日に研究して主治医に言えるようしときます。
勝手に薬調整するのよくないって言うんですけど、うちの主治医薬調整があんまり上手じゃなくて。私が勝手にやってこうでした、あーでした、言って変えるタイプなんで。ここからは研究とバトルが始まるぞ！ちょくちょくここに残しとこ。
#おはようございます #気持ちのいい朝 #自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう
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