今までシゴトかギターか横になる。という生活をしてきたので、これからは体力つくりを加えよう。プランクも食事も3日坊主だったからね。丈夫な上半身を目指してプチトレしよう！「ここで宣言しないでどこでするんだ[にこやか]」このブラックな働き方に負けない体つくり攻めていきます!!バストアップもできるかも!!#体力つくり #健康 #3日坊主
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