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みー

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#遺伝子検査 #ダイエット中
ダイエットの遺伝子検査ってのをやってみた。
バナナ型ですって。
筋肉つきにくいけど、
筋肉ないと年取ってから急に太るんですって。
40代でいきなり肥えたのもソレですって。
とにかくタンパク質とって筋トレですって。
筋トレやる気全然出ないんですけど〜。
何やればいいのか?
っていうか、何なら続くのか?
それが一番問題だ。
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コメント

ai

ai

1 GRAVITY

こんな検査があるんですね! 初めて知りました!

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みー
みー
私も最近知りました。 糖質や脂質に弱いタイプかと思っていたので、意外な結果でした。
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