夕飯 | とくさんの投稿-Gravity SNS

わたしは、人生は「人と生きる」という意味だと思っています社会を捨て山奥にでも住まない限り、人との繋がりは生まれます 
人とコミュニケーションをとるのに最近重要視されているスキルのひとつに共感力があるります

【共感】
他人の意見や感情などにそのとおりだと感じること。また、その気持ち

共感力の高い人は、相手の気持ちを汲み取り寄り添える人なので、人とのコミュニケーションが上手に取りやすいと言われています

一方で、感情移入という言葉もありますが、これは共感とは少し違います

【感情移入】
自分の感情や精神を他の人や自然などに投射することで、それらと自分との融合を感じる意識作用

つまり、共感は自分の立場から客観的に他人を見て相手の気持ちを理解し寄り添うのですが

感情移入はまるで相手になったかのような視点で見て相手の感じた感情を自分も感じることを指します

両者は、どこから見て感じるかという「視点」が違うんですね

でも、よく考えてみると、自分は相手になることはできません

自分と相手は、過去の経験も、性格も、環境も違うので、相手に今起きていることが自分にも起こるとは限らないですし、起こったからと言って同じ状況になるとは言えません

つまり、自分はどうがんばって相手にはなれない。それなのに、事件や事故のニュースを見て悲しい、怖いと感じてるのは、まさに感情移入していて客観性に欠けていると感じたんです

友達が悲しんでいたら、自分も同じように深刻に悲しんでしまう、近しい人が悩んでいたら、自分のことのように悩んでしまう 
そんなふうに誰かと自分を重ねたり、感情を共にすることができるのは素晴らしいことだと思うのですが、もしかすると共感ではなくて感情移入に近いのかもと思うことがあります

友達と同じくらい自分が沈んでしまうと、友達を引き揚げてあげることはできません、だから、客観性を保つことはとても大切だと思うんです

そのためには、自分と他人は別の存在であると、切り分けて考えることが重要ではと…人と接していると、頭ではわかってはいても、つい忘れて、感情移入してしまいます

自分を保つために、共感はしても感情移入はできるだけしない他人の感情を自分も一緒に抱えなくても大丈夫。情報が多い現代のようなときこそ、大事なことだとちょっと思いました。