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ともよ
わしは横向きになゆと自動的に低速モーどになるから寝ない
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コメント
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はっぱ
さらに昨日バスケして軽く動いてきたので、さらに今朝下半身の筋肉痛増幅。
夜更かしも若干の寝不足として体調にも影響をもたらしてきてる…[泣き笑い]
夜しっかり睡眠をとるために運動したりしても、筋肉痛で寝にくくなってたらダメだね[泣き笑い]笑
ちゃんとカラダ鍛えないと🍄
Week!
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みつき🌙
一人暮らしする時に
『彼氏出来るかもしれないからベッドは
シングルじゃなくてセミダブルにしよ〜😇』
ってしたけど未だに1人で毎日寝続けてる…
あぁ〜ベッド広いなー😇❤！！！！！！
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やまびこ娘
負荷をかけて、回数を自分で決めて、効く場所を考えてやった方が効果あるのかな？？
そのメニューが考えられないからYouTube見てるのか…
悩ましいぞ
#筋トレ
#プロテイン
#誰か教えて
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ゆぅた@療養中
急なドタキャン...
せっかくひとりになれるタイミングだし
外には出るけどさ...なにしよ...
#おはようGRAVITY
#ひとりごと
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ともよ 投稿者
夜勤2連勤目 これ終わったら5連休だぁ😺 野菜をもりもり食べて元気をチャージする