共感で繋がるSNS
投稿
よき
今日は初めてのIRさんで
USHERとCSBW2の2本！
アッシャーは強度は低いけど
好きな曲が多いから楽しめたのだけど
クリスブラウンはセトリが悪いのかIRとの
相性が悪いのか、どうも乗り切れませんでした[冷や汗]
今度、誰か別のIRさんでリベンジかな[にこやか]
Caught Up
4
10
コメント
関連する投稿をみつける
よき
今日は寒かったから在宅に
切り替えてからのジムでASHERとCHARLIの2本！
CHARLIは休憩なしのオールスタンディングの
PRGで前はファスティング明けの一番体力が
なかった時だったから
シンドイしかイメージなかったのだけど
今日はIRさんが殆ど漕ぎながら歌も歌うという
離れ技をしながらのレッスンだったので
ノリノリで漕げました[大笑い]
初めにPRG紹介もしてくれて
クラブをイメージされたセトリだから
オールスタンディングだそうな
IRを選ぶPRGだけど
たまにはこういうのも良いかな[笑う]
360
116
プクなっぱ
4よき
今日はB-Hous1と1-NOW1の2本！
BSBはチューブを使ったトライセプトが無理！[泣き笑い]
ここまで筋力落ちたのかというくらい酷い笑
これは戻すのに半年は掛かるかも…
Runもあるしでスタミナもギリギリでした…
BB3はやっぱり当分無理ですね[冷や汗]
もう1つは復会初のドセン！
まあ、BB1なのでなんとか漕ぎきれました！
後、今日は久し振りのIRさんだなと思ってたら
今月で辞められるとの事
いいIRさんなのに残念な限りです
Fortnight (feat. Post Malone)
7よき
今日はL-Rock1に2-GRDYとW-L&Sの3本！
グリーンデイはコンサートがあるから
特別提供という事でお初でした[にこやか]
ロックはどれもBPMが早いから大変なのだけど
ラストの曲は復帰後最高の強度でした[泣き笑い]
まあ、漕ぎきれたし
次のルカステも最前列で漕げたから
順調に回復してきてる[大笑い]
それにしてもルカステが楽しすぎる[大笑い]
ハンドルタップが癖になって
毎日これでも良いくらい笑
さて、これからどうしようかな？
勉強とか色々したいのだけど…
とりあえず晩御飯何から食べてから考えよ[照れる]
Do It For You
211
Malolo
投稿しそびれてた4曲目。。
まんまのタイトルです...😂
Slow Jam (feat. Monica) / Usher
#音楽をソッと置いておく人
#おすすめの音楽垂れ流し計画
#NowPlaying
Slow Jam (feat. Monica)
835
DJ K
Twork it out / Usher
3月に入ったのに雪？霙？が降りました☔️
てか、数日前の20度近かった気温はどこいった⛄️
#音楽をソッと置いておく人 #nowplaying #1日1曲 #Usher #RnB
Twork It Out
28 もっとみる 
関連検索ワード
かるみあ
凄い写真！吸い込まれそうですね[照れる]