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いちご🧸
心配していることは
起こらないからね
心が
ザワザワしていると
幸せ寄って来ないから
安心して 過ごしていてね
深呼吸して
「大丈夫」って
言い聞かせてあげて
穏やかな心で
幸せいっぱい
引き寄せようね
大丈夫だからね
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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コメント
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いちご🧸
わかっているつもり
なんだけど
不安だったり
焦っちゃったり
気持ちが
追いつかなくて
心が限界...
そんな時
まずは
１回深呼吸
ゆっくり 吸って
ゆっくり 吐く
特に
吐く方に集中すると
自然と 落ち着いてくるよ
その後は
自分の心が
喜ぶことしてあげてね
自分らしい笑顔
取り戻そうね
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
60673いちご🧸
おつかれ様
日々の
疲れを取るために
のんびり ゆっくり
休んでね
心も体も大切にして
心も体も あったかくして
ほっこり ぽっかぽかに
疲れた体には
おいしい食べ物を
疲れた心には
素敵な音楽を
深呼吸して
リフレッシュしようね
幸せに包まれた
ゆったりとした
時間を過ごそうね
休むことは
悪いことじゃない
必要なことだからね
土曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
41411いちご🧸
行動すると
相手の心も
自分の心も
ぽかぽか あたたまる
誰かのためを思った
優しい行動は
幸せホルモンが出るんだよ
幸せホルモンは
不安な気持ちを
やわらげてくれて
前向きにしてくれるから
笑顔にもなれる
人に優しくすると
その優しさは
自分に返ってくるから
優しさの輪が広がって
あたたかい世界になるね
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
69684いちご🧸
まるで魔法
笑顔は
心の お薬
笑っていると
世界が明るくなる
笑っていると
心が満たされる
笑うことで
奇跡が起きる
笑うことで
世界が変わる
笑顔あふれる
幸せな世界がいいね
火曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
63518いちご🧸
自分の心次第
自分の心がけで
いい一日にできるよ
心を明るく
笑顔で 前向きに
人と比べずに
人に期待したり
人に求めすぎないで
自分に優しく
笑顔になれるような
喜びを見つけよう
小さなことにも
感謝して
幸せの種を
育てていこうね
火曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
77807いちご🧸
幸せになるために
生まれてきたんだよ
心にまいた種は
悲しかった涙
笑顔の太陽で
ゆっくり咲くからね
急いで
花を咲かせようと
焦らずに
自分のペースで
ゆっくり育てていこう
これから咲く花も
大切だけど
今
足元で咲いてる花にも
気付いてあげて
大切にしてね
幸せな人は
まわりを幸せにして
幸せの輪は
どんどん広がっていくから
幸せの輪
広げていこう
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
56797いちご🧸
心に
お日さまを
心が 晴れて
あたたかければ
小さなことにも
幸せ感じて
笑顔になれる
心が どんより
曇っていたら
やる気も出ないし
何しても つまんない
自分の心
喜ばせてあげてね
心が いつも
晴れてるように
いつも
心に お日さまを
寒さ吹き飛ばして
笑顔を 運んで来てくれる
月曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
60678いちご🧸
奇跡が起きなくていい
特別 良いことが
起きなくてもいい
普通が一番
何も起こらない
穏やかに過ごせる
いつも通りの毎日が
幸せな日々なんだよね
いつも通りの
日常こそが
宝物だね
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
711.2kいちご🧸
人それぞれ
おいしいと感じる物が
みんな 違うように
幸せだと感じることも
人それぞれ違う
形も大きさも
人それぞれ
いろいろあるから
人と比べなくていい
人と同じじゃなくてもいい
みんな それぞれの
幸せの形が あるんだから
金曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
1171.2kいちご🧸
考えれば考えるほど
悪い方向へ
ふくらんでいっちゃう
考えすぎちゃう時は
｢また 後で考えよう｣
って
考えないようにしてね
｢考えちゃダメ｣
って すると
脳は 禁止する方に
向かっていくから
｢また明日考えようね｣
って
言い聞かせてあげてね
月曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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ひーくん
おはようございます[笑う] 心配性なので答え出ないのわかって いるのに色々考えてしまう時 あります(´•ᴗ•;ก) でも、その心配は起こらないですね 深呼吸して「大丈夫」って 言い聞かせて見ます。 いつも本当にありがとう🌸
草月
おはようございます☀ 今日もありがとうございます😊 木曜日🎶えいえいおー🎶
たー
朝から泣けます[大泣き] ありがとうm(__)m
麦ちゃん
おはようございます😊 心がザワザワしてると 幸せも寄ってこない… 深いですね(*^^*) 確かに自信がないと 新たな1歩も出せなくなります もんね～ ありがとうございます✋
キリ
とても良いネ。大丈夫