色んな言語やフレームワークを使 | 創造者の投稿-Gravity SNS

１．認知療法とは

「認知の歪み理論」に基づき、悩める人がもつスキーマ（下記）や自動思考を特定し患者に克服できないと考えていた問題に「対処できる」と学習してもらい、悩める人がより現実に適応した振る舞いができるようにすることを目標とする心理療法（ベックら，1992）

【スキーマ（信念体系）】…各々が持つ知識や経験をもとに、情報を整理し、理解するためのフレームワークや構造のこと。特定の状況や対象に対して予測や期待を持ち、それによって新しい情報を解釈するのに役立つ

２．認知の歪み理論

・認知療法のベースとなる抑うつ症状を説明する代表的な理論

・うつ病の患者には、潜在的でネガティブな信念体系（スキーマ）が存在すると過程

【プロセス】

①スキーマがストレスフルな状況で活性化

②認知の歪みが発生

③自動的に生じるネガティブな思考（自動思考）が発生

④③により抑うつ症状に（ベック，1990）

３．認知機能とうつ病

・認知機能…記憶、思考、注意、言語などの機能から自意識や創造などの広い領域の機能を含む概念（山内，2009）

・うつ病の患者には認知機能の著しい低下が確認されている。認知機能の低さは抑うつ症状と関連し、うつ病を考えるうえで認知機能の役割が重要（山本ら，2011）

例）

・13〜25歳の非精神病性の大うつ病の患者の認知機能と健常者の認知機能を神経心理学検査によって比較、→大うつ病の患者には、いくつかの認知機能の低下が見出された（Baune et al．2012）

・寛解期の大うつ病の患者40人と健常者の認知機能を神経心理学検査で測定比較→大うつ病の患者のいくつかの認知機能が健常者よりも有意に低下（Paelecke−Habermann　et　al．2005）神原広平尾形

４．自己への気づきの歪み

しかし…「認知の歪み理論」には認知機能の要素は含まれていない。

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色んな言語やフレームワークを使える事よりも、セキュリティの知識、動作確認、仕様確認、レスポンスの良さ、2回測って1度で切る意識の方が大事。