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高菜
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k+nish
おはようごさいます!
起きる直前おかしな夢はみたけど
清々しい朝です

うなぎ
朝ごはんと息子弁当。
#朝ごはん
#自炊
#息子弁当



ふう


からす
買うの初めてやないかい🎵
美味しいから買ってみ〜✨


😺



初花切れ痔ちゃん

ピント
朝トレ開始します

🔮comugi
ネガティブな感情が湧き出てるとき…
不安が止まらない時…
心配が止まらなくて怖い時…
え、悲しい…
めっちゃ…
悲しい…
と、しっかり悲しんで。
最後に「ウケる」って付け足してみたらいい。
え、〇〇になったらどうしよう
怖い…
めっちゃ不安なんだけど…
ウケる…
わ…辛い…
辛すぎる…
ウケる…
こんな辛いことある?
ウケるんだけど。
と、付け足すだけで.
「脳」が騙されて…
軽くなってくる。
自分を責めなくていい。
「ウケる」って。
ウケちゃえばいいよ。
今日も楽しんで!
have a nice day🕊️

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おめでとうございます🍾㊗️
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おめでとう!!!