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なな

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いっぱいいっぱいになると遮断したくなるし放棄したくなるでもそれじゃだめだし本当はそうしたくない。
気持ちが落ち込むと悪い方にばかり考えてしまうし、あーだこーだうじうじ言ってしまう。だから人との関わりを減らそうとしてしまう塞ぎ込んでしまう。そうしてもいいことなんかないのに、自分だけでどうにもならないなら相談したらいい、自分のこの壁を乗り越えてる人に聞いたらいい。自分より強い人はすでにそれを乗り越えてる人かもしれないから、信頼できる相手に相談したらいい,吐き出したらいい、この時間,自分の命、親からもらったこの命を大事にしないといけない。
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