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ﾗｲ
朝：お茶漬けお茶碗1杯
昼：クッキー1枚
夜：鍋
さすがに省エネすぎて自分でもビビる笑
ご飯を準備するめんどくささ＞空腹だからこうなる。これじゃ太らんよな…笑
会社行ってた時昼ちゃんと食べてだけどこれから毎日家で食べることになるからちゃんとバランス考えないと…
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よしお
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🍙時男🍙🌸
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べネ
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しーな
お米 煎餅
お肉 カルパス
お魚 イカ耳チップス
野菜 干し芋
糖質 チョコパイ
なんてバランスのいいお食事なんだ。
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ガウマ・レックス
今日の朝ご飯ですが丸美屋さんのお茶漬けです。焼きあごだしのお茶漬けでしたが美味しいですね[大笑い]地元が、あごだしで有名なので味に慣れているのもあるのかなと[笑う]ここ最近の朝ご飯は丸美屋のお茶漬けでほぼ回してる[ほっとする]それだけ楽しめてるので良いのかなとたまに卵かけご飯とかで飽きも来ない。パンは極力食べない様にしてます[冷や汗]ご飯の方が腹持ちも良いです[笑う]丸美屋さんのお茶漬けシリーズの種類なかなかあるので興味ある方試してみるのもありですよ[大笑い]
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