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フルドロ研究会
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そら
今日のお弁当
トマトソースパスタ
ハーブウインナー
卵焼き
ズッキーニ
バリバリバジルナッツのふりかけ
朝ごはん
トマトソースパスタのホットドッグ
オムレツ（トマトソース）
あとはお弁当の残り
昨日の石狩鍋
トマトソースずくし🍅
結露、今朝はたっぷり😩😭
どうしたらいいのか、また検証しないとね💦
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ちょび
今日も頑張ります💪
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Juri
#GRAVITYダイエット部
1時間も遅く起きたから、つくおき達をひたすら消化にかかる朝😂
・娘の朝ごはん
サンドイッチ（たまごサラダ、いちごジャム）
コーンスープ
しゅうまい
フルーツ
・私のお昼お弁当
玄米
サバ塩焼き
餃子（いつかの残り）
オクラあえ
ほうれん草おひたし
・カフェラテ
・はちみつ紅茶
今日は仕事も忙しいからしっかり乗り越える！
8
心菜💖⌯>ᴗ<⌯ಣ🌸
318
ちなパパ
今日のお弁当と朝ごはんと作り置きご飯です。
お弁当
・卵焼き
・もやしつくね
インスタのフォロワーさんがラクうまレシピ
を考案される方で、食材のリクエストがDMで
来てもやしってリクエストしたら考えてくれ
ました。
“sachi_gohan_recipe” さんです。
興味ある人はインスタで見てあげてください。
・もやしとウインナー炒め
・3種類のおにぎり
鰹節、トリュフ塩、生ハム
トリュフ塩おにぎり
明太子、塩昆布、鰹節
娘ちゃんの朝ごはん
3種類のおにぎりのおしゃれバージョンです。
作り置きご飯
お弁当で紹介した、もやしつくね
#おはようGRAVITY #朝ごはん #お弁当日記
67ちなパパ
今日のお弁当と娘ちゃんの朝ごはんです。
ついでに晩御飯一品作ってみました。
#おはようGRAVITY #お弁当日記 #朝ごはん #
41
しおりさん
今日は大規模なセールイベントです。
さすがに忙しいと思うのですが。
あ。雪降ってきた。
-3℃だって🙄
夜は鍋にしようかな🍲
お昼はちゃちゃっと食べれそうな
鶏の照り焼き。
本日のお弁当🍱
卵焼き
きんぴらごぼう
ほうれん草としめじのごま和え
鶏の照り焼き
ゆかり十六穀米ごはん
梅干し
485kcal 糖質60.8g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
924しおりさん
常飲している薬があと2錠なので
朝から病院に行こうと早起きしたら
＿人人人人人人＿
＞ 本日祝日 ＜
￣^Y^Y^Y^Y^Y￣ _(›´ω`‹ 」∠)_ ガーン
膝から崩れ落ちました。
明日か明後日しかタイミングはないですね💧
あの抗アレルギー剤が切れると
全身じんましんでるし💦
ほんとツイてない😥
だからなのか
朝からすでに疲れています_(›´ω`‹ 」∠)_
いっちょ会社近くのコンビニで
チョコラBB1本いっとくか( *˙ω˙*)و
さて、本日のお弁当🍱
鶏の照り焼き
卵焼き
きんぴらごぼう
菜の花のおひたし
十六穀米ごはん
ゆかり
梅干し
460kcal 糖質 58.0g
#おはようGRAVITY #お弁当 #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
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サン
今晩は、鶏の照り焼き🐔
5日ぶりの投稿
少しずつできる時にしていきます☘️
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