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tom
愛着の部分だけでなく、オキシトシンも色々と身体の中で活用されてるわけね[笑う]


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💛 ·͜·♡もっちゃん🍏
(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
自分で自分をぎゅっとするセルフハグ(*ˊᗜˋ*)♡
やわらかいものでリラックスする
効果もあるから、毛並みのやわらかいねこちゃん🐈やわんちゃん🐕💛
毛布やふわふわしたものに触れることでもオキシトシンは分泌されます
(*ˊᗜˋ*)♡
副交感神経が優位になり
リラクゼーション効果があるんだよ~(◍′◡‵◍)フフ♡
ストレスホルモンのコルチゾールを減らそう♥︎
なんってったって無料(笑)
日光浴も無料(笑)
まずやってみて損はなくない??
✳スキンシップが苦手な大人もお子さんもいますよね🙂触れ合いの好みは個人差が大きいので……
必ず大丈夫な触れ合い方があるはずです😌
様子を見ながら、
好きな触れ合い方をみつけましょう( * ॑˘ ॑* )⁾⁾ ウンウン
※セロトニン
脳内🧠の神経伝達物質のひとつ。心のバランスを保ち、精神を安定させる役割を担う。幸せホルモンともよばれる。
※オキシトシン
脳内🧠の神経伝達物質のひとつ。他者との信頼関係の維持やストレスをやわらげる役割を担う。
絆ホルモンともよばれる。
#セロトニン
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#HSP #HSC#HSC子育て#大人の凸凹


Love Hug

電子のお兄さん

回答数 5072>>
今になって注目されてるけど
これ精神疾患だから昔っからあるけど🙄

aと

annie
#アニメ
#AmazonPrime
「はたらく細胞BLACK」BLACKシリーズ
アマブラでイッキ見
動脈硬化、心筋梗塞の成人病に加え
●毒や●起の成り立ち等
シーズン1よりかなり大人な話でした
勉強になります


けに
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