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頭痛がしてきた😔
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積み木
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勇者みちゃん🪼
うつ病患者さんの大半は頭痛しんどい人がおおい
大体が体に力が入ったり血流がわるかったりして首こり肩こりもあわさって痛くなっちゃう緊張型頭痛だから、冷やさずに温めるといい、編み物するなら尚更温めてみて🙆🏻
冷やすのNG🙅🏻
ってアドバイスもらって、ほんとかなぁとおもいつつ首と肩を温めるやつ買ってつかったら
めっっっっちゃ気持ちいいのと頭痛が楽に...！！！！
完全には消えないけど、吐くほど痛いってのが今のところおさまってるー！！！！！
しかもリラックス効果絶大ー！！！！！！！
からだぽかぽかー！！！
肩こりからの頭痛で悩んでる方や、わたしのようにうつ病で頭痛に悩んでる方、もしよかったら
主治医などに1度相談してから（←個人差あるので超重要）試してみてください！！
#うつ病
#頭痛
#緊張型頭痛
#低気圧頭痛
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しらす
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おもち
結局薬なんてあんま効かないですからね。とか言われたのだが…じゃあ何のための心療内科？と思ってしまう。
根本的な悩みを解消できればそりゃ不調も無くなるだろうというのは自分でも重々分かっていて、それがなかなか難しくてできないから悩んでいて。
はぁ…結局はやっぱり自己解決するしかないのか。
心療内科にも突っぱねられた感じでもうどうしたらいいのやら。
あーーもういやだ。
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ハニィꔛෆ
EVEさんありがとう🙏🏻´-
なんとか乗り切った〜
#頭痛
#低気圧頭痛
#頭痛薬
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