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いちご🧸
わかっているつもり
なんだけど
不安だったり
焦っちゃったり
気持ちが
追いつかなくて
心が限界...
そんな時
まずは
１回深呼吸
ゆっくり 吸って
ゆっくり 吐く
特に
吐く方に集中すると
自然と 落ち着いてくるよ
その後は
自分の心が
喜ぶことしてあげてね
自分らしい笑顔
取り戻そうね
木曜日えいえいおー！
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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コメント
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残九郎
おはようございます
昨日はなんか眠れなくて早く起きたので、海を見に湘南へ行ってきまろ
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ふぅー
春が来た〜ポカポカだーってことで菜の花と桜を見に！いつの間にかめっちゃ写真撮ってもらってた笑撮られてるの気づいてポーズしてるのもあるけどバイクとお花めっちゃ良きやない？(,,>
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岩塩🧌🤘II型
この子とどこへでも行きたい。
342
コタロー
って思ってたんだけど俺忘れてたんだ。関東ある程度ツーリングスポットは回り尽くしたのわすれてたんだ。どこ行けばええねん。山、峠はもうどこも凍結とかあるし。どこ行けばええねん。
#北海道
#千葉
#バイク
#バイクあるある
#バイクライフ
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りんすけ
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マイナス2℃は頭おかしいや笑
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とっつぁん🦐🦀ω
今日は午後から稲武方面へツーリング行ってきました
そして帰りに例のスポットへ
昔は心霊スポットだったけど、今はラリージャパンの聖地ともなってます
とはいえ、やっぱり通る時は少し恐怖を感じます…
#バイク
#GRAVITYバイク部
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黒ガミ
ハイジに出てきそう
のんびり屋ひで
おはよー ありがと いちごさん 本日も行って帰って百点満点
あつし
おはようございます( ¯꒳¯ )ᐝ は〜い[ほっとする] 深呼吸してみます🍀*゜ (∩ -᷄ ᴗ -᷅ )∩ｽｩ…(⊃ -᷄ ᴗ -᷅ )⊃ﾊｰ 落ち着いた気持ちで今日も穏やかに過ごしたいですね[照れる]
みわ
いちごちゃん、おはようございます[ハート] 深呼吸、大切だよね。 焦って余裕がない時ほど、空回り[冷や汗] 落ち着く為に深呼吸。 あまり眠れなかったけど、深呼吸して乗り切ります[穏やか] いつもありがとうね[ハート]
チョコ
踏んだり蹴ったりな自分が嫌で大泣きしました。でも、こちらの写真に救われました[照れる]ありがとうございます[大泣き]