頭ではわかっているつもりなんだけど不安だったり焦っちゃったり気持ちが追いつかなくて心が限界...そんな時まずは １回深呼吸ゆっくり 吸ってゆっくり 吐く特に吐く方に集中すると自然と 落ち着いてくるよその後は自分の心が喜ぶことしてあげてね自分らしい笑顔取り戻そうね木曜日えいえいおー！୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛#えいえいおー
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黒ガミ
ハイジに出てきそう
のんびり屋ひで
おはよー ありがと いちごさん 本日も行って帰って百点満点
あつし
おはようございます( ¯꒳¯ )ᐝ は〜い[ほっとする] 深呼吸してみます🍀*゜ (∩ -᷄ ᴗ -᷅ )∩ｽｩ…(⊃ -᷄ ᴗ -᷅ )⊃ﾊｰ 落ち着いた気持ちで今日も穏やかに過ごしたいですね[照れる]
みわ
いちごちゃん、おはようございます[ハート] 深呼吸、大切だよね。 焦って余裕がない時ほど、空回り[冷や汗] 落ち着く為に深呼吸。 あまり眠れなかったけど、深呼吸して乗り切ります[穏やか] いつもありがとうね[ハート]
チョコ
踏んだり蹴ったりな自分が嫌で大泣きしました。でも、こちらの写真に救われました[照れる]ありがとうございます[大泣き]