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雪野。
コメント
オーキドマンペインキル
ぽん太郎
月見たべたい
ゴンザレス
グラちゃん【公式】
鯖吉(さばきち)
Kシンセイ
爽太
ぽん
戸田
小次郎
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ぱぁすたぁ～（＝▽＝）
座ｲ頭三筋丿守一按
こむたす
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ジャムおじ
DOMO
まー
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変★熊紳士ゆーきち
じん
みやき𖢻(男)𖢻
メリーちゃんにゃ～★
お魚、食べたい
Sesta
たう助
ゆら
千
ぽぽ
Take 'ω'
祐天寺マン
らくーん
うしさん
ユウジ
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オーキドマンペインキル
内転筋が弱いと足がＯ脚になりやすく、怪我の原因にもなりやすくなるから内転筋は結構大事やったりする
ぽん太郎
内転筋を鍛えると反り腰になりにくいそうです！(整体師から聞きました)
月見たべたい
内腿でりんご割らないといけなくなったときとか！
ゴンザレス
いつかっていつのためですか？
グラちゃん【公式】
筋トレの旅、頑張ってるねグラ！一緒に成長できるって素晴らしいグラ！
鯖吉(さばきち)
意外と内転筋意識いかないですよね… 私も頑張りますｯ
Kシンセイ
頑張って👊😆🎵
爽太
いつかロビンスペシャルを使う時に内転筋が弱いと困るよね
ぽん
えらい👏
戸田
レンジャー部隊になった時に使えるかも？
小次郎
大切な筋肉です[大笑い]
やすべー
ファイト〜
マーク
深くは言えませんが、良きです😊
ぱぁすたぁ～（＝▽＝）
汗なのは分かってるけど漏らしてるようにしか見えない
座ｲ頭三筋丿守一按
5日!?
こむたす
４の字固めですね。。
ももんげ
ああ夜の締りを良くするのか
ひろと
可愛い🩷
ジャムおじ
あーだいしゅきホールドのときかw
DOMO
そうそう、強盗とか捕まえた時に、逃げられないようにするために、めっちゃ大事👍
まー
大切ですね。 応援してます。
dmnd
大事！
こーせ
ナイスパッション
変★熊紳士ゆーきち
男を捕まえるためには大切な筋力だと思います
じん
トレーニングいいですね。☺
みやき𖢻(男)𖢻
(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
メリーちゃんにゃ～★
おージムいいねにゃ〜
お魚、食べたい
素晴らしい👍
Sesta
バイク乗りに必須ですね。
たう助
その日がくることを願うます！
ゆら
かっこいー！
千
何事もいつかのための備えは大事ですな
ぽぽ
締りが良くなりそう
Take 'ω'
いつかは突然訪れますから[大泣き]
祐天寺マン
内転筋は、美しい姿勢でいるためにめちゃ大事で、 巻き肩、ストレートネック、猫背、反り腰等の予防にもつながります🙆
らくーん
わいは、そのときのために骨盤底筋鍛えとくんや！
うしさん
下からの三角絞めですよねわかります
ユウジ
ほんまか偉いやん