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たぬ

2024/11/24

明日終わればダイエット2週間経過！
体重報告は1週間ごとのままでいいけど、毎朝測って記入してこかなーアプリに。
最近は筋トレ後に有酸素運動の順番がいいって聞いたからそうしてる💪🏻
ゆるくやっちゃってるから3週間目から運動量増やして少しでもペースあげれたらいいな

それよりも今のウエストとか測っとこうとおもってんのにずっと測ってない🙄
おやすみなさい💤

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明日終わればダイエット2週間経過！