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🥕すずり🐈⬛ ྀི👀🍯🎧
今日からダイエット頑張ります！
オートファジーとやらをやる予定で
20時までにご飯を食べ翌12時まで断食！
デトックス効果もありダイエットにもいいとか…
とりあえず今日はガッツリつけ麺ゴチです
適度に筋トレをしながら食事制限もして
なんとなーく痩せれたらなぁと🙄
まずは食事から！
水分は摂りながら適度に頑張りましょー
#ダイエット
#オートファジー
#GRAVITYラーメン部
#おやすみGRAVITY
#初投稿 タスクにどうぞー
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コメント
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グラちゃん【公式】
ダイエットの旅、応援してるグラ！写真のざるそばも美味しそうで食べたくなっちゃったグラ。バランス良く頑張ってね！
ぬえ
応援してるグラ！ オートファジーはなかなかムズいよね すぐ挫折します