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ちぃーぽん

ちぃーぽん

信じていた夫に裏切られ、
周りにはいい顔する。
後輩は八方美人で相手によって
言い方を変える。
そして、
子育て(ワンオペ)&家事&仕事(パート)
逃げ場のないこの感情が辛い。
どうすればいいの?
ただ、ただ
キャパオーバーだから伝えて訴えているのに。
誰も分かろうともしてくれない。
#ひとりごとのようなもの
GRAVITY18
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コメント

空

5 GRAVITY

冷たい言い方だけど、自分の辛さは自分しかわからない、俺は仕事もして、家事も全部やり、俺が台所で料理をしてても、妻はテレビをみて、洗濯が溜まっててもしない、仕事終わって休む暇なく洗濯、そんなは俺に温かい言葉なんてないよ。子供が一人で生きていけるまでは、我慢してる。うつになるよ。叫びたいよ。子供の笑顔だけが癒し。

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ちりり

ちりり

3 GRAVITY

あたしも同じ状況。 身体もだけど頭がおかしくなりそうです。

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タカリン

タカリン

2 GRAVITY

それは本当に辛い状況ですね。 箇条書きになりましたが、考えてみました。 日記を書いたり、信頼できる友人やカウンセラーに話すことで、感情を外に出すことができます。 短い時間でも、自分だけのリラックスタイムを持つことが大切です。 家族や友人に具体的に助けを求めることも大切です。 自分を責めず、今まで頑張ってきた自分を認めてあげてください。

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みずき

みずき

1 GRAVITY

逃げ場ないの分かります。 家事は手抜きしましょ! 愚痴言える人を探して愚痴りましょう!

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蒼

1 GRAVITY

少しずつ逃げる準備した方がいいと思います。

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