頻度を減らして和スイーツにします

@雪野。 ： ふふふ。 食べるものが全てです

@よーちゃん ： 見た目と臓器はずーっと気をつけて来たんだけど血液に出ちゃいました🤣 母方の母と祖母が数値下げる薬処方されてた記憶があるから要らん遺伝子が入った可能性も😓

@雪野。 ： 血圧は高いもんだよ。 見た目と臓器ってのがいいですね。 ちゃんとしてそうですもんね。

@よーちゃん ： 血圧は低いんですよ。上が100なくて下も50台。これも体質みたいで生活に支障もなくて。ただコレステロール値だけが160超えちゃってえらいこっちゃなんです😓

@雪野。 ： コレステロール値は年齢からくるものなんですかね？ 俺も高かったですが、、、 食事と睡眠で治りました

@よーちゃん ： 睡眠がずーっと悪いから次回の結果でまた主治医に相談するよ🤣 コレステロール値は30代から高めだから遺伝の可能性大😓

睡眠時間が取れてない感じですもんね。 からだは大事にしなきゃですね。 酵素の効果に期待です！

@よーちゃん ： ホント40過ぎると健康の話題が多くなりますね笑笑 アイスは氷菓に変えてチョコやめて餡子食べます🤣ストレスからもコレステロール値上がるみたいだから程よくがんばります😅

@雪野。 ： そうですね。 アイスは氷菓もいいけど、アイスミルクはまだ大丈夫。ラクトアイスはやめた方がいいし、チョコ、スナック菓子はやめた方がいいね。 食べるもんなくなってきますよ笑

@よーちゃん ： ホントに🤣 全く気をつけてない人は一体どんな数値なんだかすごく気になります😂 私の大好きなチョコや洋スイーツとはお別れです😓フルーツ食べて凌ぎます🍎

@雪野。 ： ほんとそれですよね。 長生きしたいわけではないけど、健康は維持しておかないとって思って生活はしてます。 お互い頑張りましょう。

@よーちゃん ： 同じー 私も長生きには興味ないんだけど あと20年は自分で動きたいから頑張ります😊