ありがとうございます⤴

返信ありがとうございます。 ほんと20kmは無理です😅

しかも1区が3分5秒で走ってたら今年はゆっくりですね とか言われちゃう世界

自分は1kmでの本気のスピード練習をハアハアいいながらやっていますが、箱根駅伝の選手の方は、フォームが安定しているというか綺麗な走りです🏃

@たつし ： 踵をお尻に付ける動作を練習すると良いですよ

ありがとうございます。 実践してみます🏃

ありがとうございます⤴ あとは継続したいです🏃

継続中

ありがとうございます⤴ あとは継続したいです🏃

たつしさん、社会人ですか

こんにちは🌤 社会人です。

今日は仕事ですか

[笑う]

ふみえさん、お疲れ様です⤴ 今仕事が終わりました✌

私は主婦です、誰かスマホで稼げる方法ありますか

@ふみえ ： 難しいと思います。 普通に働いて貯金したほうが1番の近道だと思いますよ。特殊な才能や能力があれば別ですけど[ウインク]

ありがとうございます。 出来れば1kmだけでもいいので3分を切りたいです。

ありがとうございます⤴ 継続出来るように頑張ります✊

ありがとうございます⤴ 水分補給は、大事ですから🆗🙆‍♂

ありがとうございます⤴🏃

そうなんですね😯 もしかしたらどこかで会ってるかもしれないですね♫（笑）www

@たつし ： ほんとですね笑笑

ありがとうございます⤴ 月間200km目標に頑張っています🏃

@たつし ： すごいですね(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ