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もふ

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生きるのが辛いと思った時、どうしたらいいですか?生きるのが辛いと思った時、どうしたらいいですか?

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そのままの気持ちに従う。抗わない。
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コメント

たか

たか

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朝からぬるま湯〜40度くらい!に入ってみたら❓️ 気持ちが穏やかに成ると思うけど👌 私は疲れが溜まったら必ず風呂🛀を利用していますよ💓それとしっかりと食事を取ります〜落ち着きます😊 眠けも誘いますから!睡眠大事👍 太陽の陽射しを浴びるのも勧めます☀

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