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すきぴ

すきぴ

手握って今日一緒に帰りたいって言ってくる3歳児はなに❓沼男なの❓
今日もみんな可愛かった🫶
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リラックスさん

リラックスさん

最近、大学の夏休みが終わる直前、アルバイト帰りにバスに乗っていたら仕事疲れなのか、めまいや息苦しさを感じ途中のバス停で降りてしまいました。それ以降から「また同じ現象が起きたらどうしよう」「人前で何かやらかしたらどうしよう」と考えてしまい、人混みに対して凄く抵抗を持つようになってしまいました。
バスや電車が混んでいたりすると息苦しさや動悸を感じます。そして、その現象を思い出しては、家でも息苦しさを感じたり食欲が全く湧かなかったり、夜は中々寝付けなかったり真夜中に起きてしまったりしまいます。
一体どうすれば思い出さずにやり過ごすことが出来るんでしょうか。同じような境遇の方がいれば教えてくださると嬉しいです。
心療内科には行きたいのですが予約が多くてすぐには診療できないのが現状です。
読みにくい文章で申し訳ないです…
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キニラ

キニラ

#こんばんは
#お疲れ様でした

今日は昼の一時(いっとき)以外は涼しかったです。腕捲りはしてましたが😅

金木犀の香りが昨日から漂ってます。
去年も書いたけど、俺はこの匂い 好きなんだよね。
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。

フォローしてくれてる人達に聞きたい……
なんでフォローしてくれたの?
絡みある人はわかる。
DMくれて一言くれた人もわかる。
無言の人何???
結構怖い
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❀こまち❀

❀こまち❀

介護職あるあるだけど
認知症重度の利用者様の対応よりも
職員同士のいざこざの方が精神的に負担になる…
あるある〜😐だよね。。。
ほんと疲れる…
自分に直接関係なくても気遣うし
話聞いた後ってどっと疲れがくる💨
みんな大人になろうよって思ってしまう💦
#介護職 #介護福祉士 #あるある #人間関係 #独り言
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みぅ

みぅ

サツマイモとリンゴのケーキ焼きました[ハート]
明日のおやつにと思ったけど、我慢できず夕飯後に食べてしまった[大笑い]
お腹パンパン[ほっとする]
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